Sitemap

هناك عدة طرق مختلفة لعلاج التدلي.قد يختار بعض الأشخاص الخضوع لعملية جراحية لإصلاح التدلي ، بينما قد يستخدم البعض الآخر علاجات مثل تمارين التدلي أو الأدوية.أهم شيء هو العثور على طريقة تناسبك وتناسب وضعك الفردي.

إذا كنت تفكر في إجراء عملية جراحية ، فتأكد من التحدث مع طبيبك حول جميع الخيارات والمخاطر.يمكن أن تكون الجراحة ناجحة جدًا في إصلاح التدلي ، ولكنها قد تكون أيضًا محفوفة بالمخاطر وتتطلب وقتًا طويلاً للشفاء.إذا قررت عدم الخضوع لعملية جراحية ، فهناك علاجات أخرى متاحة يمكن أن تساعد في تحسين نوعية حياتك.

إذا كنت تستخدم علاجات مثل تمارين التدلي أو الأدوية ، فتأكد من اتباع التعليمات بعناية واستشر طبيبك دائمًا إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف.يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تحسين الحالة العامة لتدليلك ، لكنها لا تستطيع فعل كل شيء بمفردها.ستحتاج إلى الاستمرار في الاعتناء بنفسك من أجل الحفاظ على صحة جيدة بشكل عام.

ما نوع التدلي الذي أصبت به؟

هناك العديد من أنواع التدلي ، ولكن الفتق هو الأكثر شيوعًا.يحدث الفتق عندما تندفع الأمعاء أو الأعضاء الأخرى من خلال ثقب في جدار البطن (الصفاق). يمكن أن يحدث هذا بعد الولادة أو أثناء الجراحة أو نتيجة المرض.إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يصبح الفتق مهددًا للحياة.

ما الأعراض التي شعرت بها قبل أن تلتئم من التدلي؟

قبل أن أعالج التدلي ، عانيت من الأعراض التالية: ألم مستمر في منطقة أسفل الظهر والحوض ، وصعوبة في المشي ، وشعور بالثقل أو الضغط في بطني.بعد شفاء التدلي ، لم أعد أعاني من أي من هذه الأعراض.بدلاً من ذلك ، أشعر براحة وثقة أكبر في جسدي.

كم من الوقت استغرقت لتتعافى من التدلي؟

استغرق الأمر حوالي ستة أسابيع حتى أعالج هبوطي.اتبعت التعليمات التي أعطاها لي طبيبي.كنت مجتهدًا جدًا في اتباع جميع الخطوات التي وصفها لي.

هل احتجت لعملية جراحية لعلاج تدليك؟

لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع على هذا السؤال ، لأن أفضل طريقة لعلاج التدلي قد تختلف تبعًا للموقف المحدد للفرد.ومع ذلك ، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من التدلي يجدون أن الجراحة ليست ضرورية لاستعادة صحتهم ووظائفهم.إذا كنت تفكر في العلاج الجراحي لتدليك ، فتأكد من التحدث مع طبيبك حول جميع الخيارات المتاحة أمامك.

تتضمن بعض الطرق الشائعة المستخدمة لعلاج التدلي ما يلي:

- تدابير الوقاية من التدلي مثل التمارين المنتظمة والأكل الصحي يمكن أن تساعد في الحفاظ على عضلات قاع الحوض قوية وتقليل خطر الإصابة بالتدلي في المقام الأول.

- قد تكون الجراحة ضرورية إذا كانت الأعراض (مثل سلس البول أو الألم) شديدة ولم تتحسن بالعلاجات المحافظة.هناك عدة أنواع من الجراحة المتاحة لعلاج التدلي ، بما في ذلك:

o إصلاح قبو المهبل - يقوم هذا الإجراء بإصلاح الأنسجة الممزقة أو الضعيفة حول فتحة المهبل ، والتي يمكن أن تمنع بروز المثانة أو الرحم في المهبل.

يتم إجراؤه عادةً كإجراء للمرضى الخارجيين تحت تأثير التخدير الموضعي مع أقل وقت للشفاء.

تعليق الرحم - في هذا النوع من الجراحة ، يقوم الجراحون بإزالة جزء من الرحم أو كله من خلال شق صغير بين الضلعين السفليين بالقرب من السرة.يتم بعد ذلك تعليق الأنسجة التي تمت إزالتها عن طريق خيوط من جانبي الحوض بحيث لا تتحرك أثناء فترات النشاط والراحة (ما يسمى "طريقة التعليق"). يسمح هذا للنساء باستئناف أنشطتهن الطبيعية بسرعة نسبيًا بعد الجراحة دون الحاجة إلى القلق بشأن تسرب البول المتكرر أو تدلي أعضاء الحوض (POP).

o التعليق المهبلي - في جراحة التعليق المهبلي ، يستخدم الجراحون أدوات وتقنيات خاصة لرفع جزء أو كل جدار الرحم فوق موضعه الطبيعي داخل المهبل دون إزالة أي نسيج.يسمح هذا لدم الحيض والسوائل الأخرى التي تتراكم داخل الرحم بمرور الوقت (المعروفة باسم غزارة الطمث) بالتدفق بسهولة من خلال فتحة صغيرة أنشأها الجراح أثناء العملية (المعروفة باسم جهاز داخل الرحم [IUD] منفذ طرد). طالما أنكِ مستمرين في تناول الأدوية الموصوفة لك بعد جراحة التعليق المهبلي ، يجب أن تشعري بألم بسيط ، إن وجد ، بعد العملية الجراحية بخلاف التورم الخفيف حول فتحة المهبل لمدة أسبوعين تقريبًا بعد الجراحة ..

o رأب المهبل - رأب المهبل هو إجراء جراحي يستخدم لإعادة بناء العضلات المهبلية المفقودة بسبب الولادة والشيخوخة والعلاج الكيميائي للسرطان وما إلى ذلك ، مما يؤدي إلى ضعف / تدلي الأنسجة على طول جدار المهبل الأمامي مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى مشاكل المثانة / الأمعاء / مضاعفات الحمل مثل الخدج المخاض وما إلى ذلك. تتضمن عملية تجميل المهبل إنشاء هياكل داعمة جديدة داخل جدران المهبل باستخدام أنواع مختلفة من الطعوم من عضلات / أنسجة البطن المجاورة مما يوفر دعمًا وقوة أفضل مع تجنب إعادة بناء الأعضاء التناسلية الخارجية بالكامل .. تعتبر عملية مفتوحة تتطلب تخديرًا عامًا مع المستشفى طوال الليل البقاء .. يختلف وقت التعافي من مريض لآخر ولكنه عادةً ما يستغرق 6-8 أسابيع إجازة من العمل ..

ما هي التغييرات في نمط الحياة التي قمت بها للمساعدة في علاج التدلي؟

  1. يجب أن تكون نشيطًا بدنيًا.يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تقوية عضلات قاع الحوض وتحسين وظائفها.
  2. تحتاج إلى تناول نظام غذائي صحي.يعد النظام الغذائي المتوازن عالي الجودة أمرًا ضروريًا للصحة العامة والرفاهية ، بما في ذلك أثناء عملية الشفاء من التدلي.قم بتضمين الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومصادر البروتين الخالية من الدهون في وجباتك ووجباتك الخفيفة لتوفير العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك للشفاء الأمثل.
  3. تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل.يساعد شرب كميات كافية من الماء في الحفاظ على عمل الجهاز البولي بشكل صحيح ويدعم صحة المثانة المثلى أثناء عملية التعافي من التدلي.تجنب تناول الكحوليات لأنها يمكن أن تزيد من الجفاف وتزيد من أعراض التدلي سوءًا.
  4. تحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.الحصول على قسط كافٍ من الراحة يساعد في تعزيز صحة الجهاز العصبي وهو أمر بالغ الأهمية لحل مشاكل التدلي بشكل طبيعي من تلقاء نفسه بمرور الوقت.بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يساعد أيضًا في تقليل مستويات التوتر التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض التدلي في بعض الحالات.

ما العلاجات الطبيعية أو الأدوية التي استخدمتها للمساعدة في علاج التدلي؟

هناك العديد من العلاجات الطبيعية أو الأدوية التي يمكن استخدامها للمساعدة في التئام التدلي.تشمل بعض أكثرها شيوعًا تقنيات الاسترخاء والتمارين الرياضية والتغييرات الغذائية.من المهم التشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي خطة علاج جديدة ، حيث أن حالة كل فرد فريدة من نوعها.قد تتطلب بعض العلاجات الأكثر فاعلية أيضًا الجراحة.

كيف أثر التعافي من التدلي على حياتك الآن؟

عندما شفيت تدليلي ، فقد غيرت حياتي من نواح كثيرة.أولاً وقبل كل شيء ، جعلني ذلك أكثر ثقة بنفسي.شعرت أنني أستطيع فعل أي شيء الآن لأنني لم أكن قلقًا بشأن حدوث هبوط مرة أخرى.كما أعطتني تقديراً جديداً للحياة.قبل هبوطي ، كان كل شيء مجرد ضبابية بالنسبة لي بسبب الألم والإحراج.بعد الشفاء ، تمكنت من الاستمتاع بكل لحظة وتقدير كل الأشياء الصغيرة في الحياة.أخيرًا ، لقد جعل الجنس أفضل بالنسبة لي لأنه قبل هبوطي ، كان الجنس دائمًا مؤلمًا بالنسبة لي.

هل توصي بنفس الأساليب للآخرين الذين يسعون إلى علاج حالة مماثلة؟

لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع على هذا السؤال ، حيث قد تختلف أفضل طرق علاج التدلي اعتمادًا على حالة الفرد المحددة وحالته الصحية.ومع ذلك ، فإن العديد من الأشخاص الذين عانوا من التدلي يجدون الراحة من خلال العلاجات الطبية التقليدية مثل الجراحة أو العلاج الطبيعي.إذا كنت تفكر في طلب المساعدة الطبية للشفاء من التدلي ، فمن المهم التحدث مع طبيبك حول خياراتك ومعرفة أفضل مسار للعمل بالنسبة لك.بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من تقنيات الرعاية الذاتية التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة التدلي بشكل عام وتقليل مخاطر الحوادث المستقبلية.تتضمن بعض النصائح الشائعة ما يلي:

• أخذ فترات راحة منتظمة أثناء النشاط الشاق للراحة والاسترخاء.

• تحسين الموقف من خلال الجلوس بشكل مستقيم وتجنب فترات طويلة من الخمول.

• اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات.

• ممارسة الرياضة بانتظام. و

• ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.

جميع الفئات: الصحة .