Sitemap

الاعتلال العصبي هو حالة تؤثر على الأعصاب.يمكن أن يسبب الألم والخدر والوخز في اليدين والقدمين.هناك العديد من أنواع الاعتلال العصبي المختلفة ، لكنها تشترك جميعًا في بعض الأعراض الشائعة.قد يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب أيضًا من مشاكل في التوازن أو التنسيق ، ولا يوجد علاج واحد للاعتلال العصبي ، ولكن هناك العديد من الطرق لعلاجه في المنزل.فيما يلي بعض النصائح حول كيفية علاج الاعتلال العصبي الخاص بك: 1.جرب الحمامات الدافئة: يمكن أن يساعد الحمام الساخن في تخفيف الألم والالتهابات في العضلات والمفاصل المرتبطة بالاعتلال العصبي.أضف بضع قطرات من زيت اللافندر أو شاي البابونج إلى الماء لمزيد من الراحة.احصل على قسط كبير من الراحة: عندما تشعر بالألم أو عدم الراحة من الاعتلال العصبي ، فإن أخذ فترات راحة منتظمة من أنشطتك سيساعدك على الحصول على نوم أكثر انتعاشًا.تناول الأطعمة الصحية: يمكن أن يساعد تناول الأطعمة المغذية في تقليل الالتهاب ودعم صحة الأعصاب بشكل عام.قم بتضمين الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات قليلة الدسم في نظامك الغذائي للبقاء بصحة جيدة بشكل عام ودعم وظيفة الأعصاب!4.ممارسة الرياضة بانتظام: ثبت أن التمارين المنتظمة تعمل على تحسين حركة المفاصل وتقوية العضلات حول الجسم والتي يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين وظيفة الأعصاب!5. استخدام العلاجات الموضعية: العلاجات الموضعية مثل الكريمات أو المراهم التي توضع مباشرة على الجلد قد توفر راحة مؤقتة من الأعراض مثل الألم أو الوخز في مناطق معينة من الجسم بسبب الاعتلال العصبي. * ملاحظة *: استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي جديد خطة العلاج لنفسك أو لأي شخص آخر. * بعض العلاجات المنزلية الشائعة لعلاج آلام الأعصاب تشمل ؛ حزم الحرارة (فركها على المنطقة المؤلمة) ، والتدليك (الضغط بلطف أثناء الفرك) ، وحزم الثلج (ضعها على المنطقة المؤلمة إذا كان الجو باردًا بالخارج) ، حمامات القدم (املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ وأضف إبسوم) أملاح وأعشاب مثل الزنجبيل) ، ضمادات ساخنة (لف شريطًا مطاطيًا حول ذراعك واضغط على المنطقة المؤلمة) ، التخدير الموضعي (مثل كريم يدوكائين).

ما الذي يسبب الاعتلال العصبي؟

السبب الأكثر شيوعًا للاعتلال العصبي هو مرض أو إصابة الأعصاب.تشمل الأسباب الأخرى: مرض السكري ، وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، وإدمان الكحول ، وأمراض المناعة الذاتية ، وبعض الأدوية. ما هي أعراض الاعتلال العصبي؟أكثر أعراض الاعتلال العصبي شيوعًا هو الألم في جزء أو أكثر من أجزاء الجسم.قد تشمل الأعراض الأخرى: الوخز ، والتنميل ، والضعف ، وصعوبة المشي ، ومشاكل التنسيق. كيف يتم علاج الاعتلال العصبي؟لا يوجد علاج واحد لاعتلال الأعصاب.يركز العلاج عادةً على تخفيف الألم وتحسين الحركة.بعض العلاجات التي ثبت أنها مفيدة تشمل: العلاج الدوائي (مثل المواد الأفيونية) ، والعلاج الطبيعي ، وبرامج إعادة التأهيل ، وحجب الأعصاب (مثل التخدير الموضعي) ، والجراحة (مثل تحفيز الحبل الشوكي). هل يمكن منع الاعتلال العصبي؟لا توجد حاليًا طريقة لمنع تطور الاعتلال العصبي لدى بعض الأشخاص.ومع ذلك ، هناك أشياء يمكن القيام بها لتقليل خطر الإصابة بالحالة ، بما في ذلك: الحفاظ على وزن صحي ؛ تجنب استخدام التبغ ؛ يجري فحص السرطان. وإجراء فحوصات منتظمة ".

يشير ألم الاعتلال العصبي إلى أي نوع من الألم المزمن الناجم عن تلف أو التهاب في الجهاز العصبي المحيطي (PNS). يمكن أن يأتي هذا الضرر من مصادر مختلفة مثل الالتهابات أو الإصابات التي تحدث أثناء الولادة أو الأنشطة الرياضية.يمكن أن ينجم ألم الاعتلال العصبي أيضًا عن حالات مثل مرض السكري أو التصلب المتعدد التي تؤثر على الجهاز العصبي المحيطي مباشرة.

تختلف الأعراض حسب مكان حدوث تلف الأعصاب في الجسم ، ولكنها قد تشمل الإحساس بالتنميل والوخز إلى جانب الألم العام في جميع أنحاء الجسم.في بعض الحالات ، يمكن أن تكون هذه الأعراض شديدة لدرجة أنها تتداخل مع أنشطة الحياة اليومية مثل العمل أو النوم.لا يوجد علاج واحد لألم الاعتلال العصبي ، لكن العلاج يركز عادةً على تخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة من خلال الأدوية العلاجية العلاجية الفيزيائية وبرامج إعادة التأهيل مع الحصار الجراحي.تركز استراتيجيات الوقاية على تقليل عوامل الخطر للاضطرابات العصبية مثل السمنة والإقلاع عن التدخين ، ولكن لا توجد حاليًا طريقة معروفة للوقاية من أمراض اعتلال الأعصاب من الأشخاص الذين يعانون منها.

ألم الأعصاب - نظرة عامة موجزة

يشير ألم الاعتلال العصبي إلى أي نوع من الألم المزمن الناجم عن تلف أو التهاب الأعصاب المحيطية التي تعصب أجزاء مختلفة من أجسامنا بما في ذلك العضلات والجلد والمفاصل وما إلى ذلك. يمكن أن يأتي الضرر من مصادر مختلفة مثل الالتهابات أو الإصابات التي تحدث أثناء الولادة أو الأنشطة الرياضية. آلام الأعصاب من الحالات التي تشبه مرض السكري والتصلب المتعدد الذي يؤثر على الأعصاب الطرفية بشكل مباشر. تختلف الأعراض في المكان الذي يحدث فيه ضرر بالجسم ، ولكن قد يشمل الشعور باللحمة والشعور بألم معمم في جميع أنحاء الجسم مع وجود ألم معمم في جميع أنحاء الجسم ، باستثناء حالات شديدة الخطورة التي تتداخل مع الأنشطة اليومية مثل النوم. يوجد قريباً منذ فترة وجيزة علاج أمراض الأعصاب والأنسجة والعلاجات التي تركز على تخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة من خلال الأدوية العلاجية العلاجية الفيزيائية وإعادة التأهيل. الوقاية الاستراتيجية الهدف تقليل المخاطر عوامل الخطر مثل السمنة والرمل الإقلاع عن التدخين ولكن هناك طريقة غير معروفة للوقاية من أمراض الأعصاب والأمراض من تطور شخص يعاني من مرض.

ما هي أعراض الاعتلال العصبي؟

يمكن أن تختلف أعراض الاعتلال العصبي حسب المنطقة المصابة من الجسم.

هل يمكن علاج الاعتلال العصبي؟

لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع على هذا السؤال ، لأن أفضل علاج للاعتلال العصبي سيختلف اعتمادًا على الأعراض والحالة المحددة لكل فرد.ومع ذلك ، فإن بعض العلاجات الشائعة للاعتلال العصبي تشمل تغييرات في نمط الحياة (مثل الإقلاع عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول) ، والعلاج الدوائي (بما في ذلك الأدوية المضادة للالتهابات والمنشطات) ، والجراحة.بينما لا يوجد علاج للاعتلال العصبي ، يمكن أن تساعد العلاجات المختلفة في تحسين الأعراض بمرور الوقت.إذا كنت تعاني من ألم أو إعاقة شديدة بسبب اعتلال الأعصاب ، فمن المهم طلب المساعدة المتخصصة.هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تكون مفيدة أيضًا في علاج الاعتلال العصبي ، ولكن استشر مقدم الرعاية الصحية دائمًا قبل استخدامها إذا كنت حاملاً ، أو لديك تاريخ من أمراض القلب أو السكري ، أو تتناول أي أدوية.بعض الأمثلة على العلاجات المنزلية التي تم الإبلاغ عن أنها مفيدة في علاج الاعتلال العصبي تشمل شاي الزنجبيل ، والوخز بالإبر ، والعلاج بالتدليك ، وتوصيات التمارين (خاصة تلك التي تزيد من تدفق الدم) ، والمكملات الغذائية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية.تحدث دائمًا مع طبيبك قبل البدء في أي خطة علاج جديدة إذا كانت لديك أسئلة حول ما إذا كانت مناسبة لك.

كيف يتم علاج الاعتلال العصبي؟

لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع على هذا السؤال ، لأن أفضل طريقة لعلاج الاعتلال العصبي ستختلف اعتمادًا على الأعراض والحالة الخاصة بكل فرد.ومع ذلك ، فإن بعض العلاجات الشائعة للاعتلال العصبي تشمل: الراحة ، والتمارين الرياضية ، وأدوية تخفيف الآلام ، والعلاج التأهيلي ، والتغييرات الغذائية.بالإضافة إلى ذلك ، يجد العديد من الأشخاص المصابين باعتلال الأعصاب أن العلاجات التكميلية مثل الوخز بالإبر أو التدليك يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف أعراضهم ، ولا يوجد علاج واحد للاعتلال العصبي ، ولكن هناك العديد من الطرق للمساعدة في تحسين أعراضه ونوعية الحياة.إذا كنت تعاني من أي من العلامات والأعراض التالية لاعتلال الأعصاب ، فيرجى استشارة طبيبك للحصول على المشورة بشأن أفضل طريقة للتعامل معها: انخفاض الإحساس في قدميك أو أصابع قدميك ؛ صعوبة المشي؛ انخفاض القوة أو الحركة في ساقيك ؛ وخز أو خدر في يديك أو قدميك ؛ مشاكل في التوازن أو التنسيق ؛ مشاكل في استعادة الذاكرة. تذكر أنه لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لعلاج الاعتلال العصبي - فما يصلح لشخص واحد قد لا يعمل مع شخص آخر.

هل توجد علاجات منزلية للاعتلال العصبي؟

هناك العديد من العلاجات المنزلية للاعتلال العصبي ، ولكن من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدامها.تشمل بعض العلاجات الشائعة ما يلي:

- العلاج بالحرارة: يمكن أن تساعد الحمامات الدافئة أو الاستحمام في تخفيف الألم والالتهاب.ضع الحرارة مباشرة على المنطقة المصابة باستخدام وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن أو ميكروويف.

- التمارين: يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهاب في العصب.جرب تمارين خفيفة مثل التمدد أو اليوجا التي لا تضغط كثيرًا على المنطقة المصابة.

- الوخز بالإبر: قد يساعد الوخز بالإبر في تخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية في الأعصاب.استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل تجربة هذا العلاج إذا كان لديك أي حساسية أو أي حالة طبية أخرى يمكن أن تتفاقم بسبب إبر الوخز بالإبر.

- المكملات الغذائية: ثبت أن بعض المكملات الغذائية ، مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة ، تعمل على تحسين وظيفة الأعصاب وتقليل الالتهابات.تحدث مع طبيبك قبل تناول هذه المكملات إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، أو تعانين من أي ظروف صحية ، أو تتناولين أدوية يمكن أن تتفاعل معها.

ما هو أفضل علاج لاعتلال الأعصاب؟

لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع على هذا السؤال ، لأن أفضل علاج للاعتلال العصبي سيختلف اعتمادًا على الأعراض والتشخيص الخاصين بالفرد.ومع ذلك ، فإن بعض العلاجات الشائعة للاعتلال العصبي تشمل العلاج الطبيعي والعلاج الدوائي والجراحة. العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين الحركة والوظيفة لدى الأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب من خلال المساعدة في استعادة قوة العضلات ووظيفتها.العلاج الدوائي: يمكن أن يساعد العلاج الدوائي في تقليل الألم والالتهاب لدى الأشخاص المصابين باعتلال الأعصاب من خلال استهداف أسباب محددة لهذه الأعراض.الجراحة: قد تكون الجراحة ضرورية في الحالات التي تفشل فيها الأدوية أو العلاجات الفيزيائية في تحسين الأعراض أو عند وجود حالات صحية أخرى أيضًا. من المهم ملاحظة أنه ليس كل الأفراد المصابين باعتلال الأعصاب سيحتاجون إلى جميع العلاجات المذكورة أعلاه ؛ سيكون وضع كل شخص فريدًا.يُنصح دائمًا بالتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية حول ما قد يكون الأفضل له أو لها.

كيف يمكنني تخفيف آلام الأعصاب في المنزل؟

هناك طرق عديدة لتخفيف آلام الأعصاب في المنزل.تشمل بعض أكثرها شيوعًا ما يلي:

- تناول مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل ايبوبروفين أو اسيتامينوفين.

- إراحة ذراعك أو رجلك لبضع دقائق بعد الشعور بالألم يبدأ في التراجع.

- تطبيق الحرارة أو البرودة أو الضغط على المنطقة المصابة.

- ممارسة اليوجا أو غيرها من تمارين الإطالة والاسترخاء.

- طلب المساعدة المهنية من طبيب أو معالج فيزيائي أو مقوم العظام أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية.

ما هي المكملات المفيدة لآلام الأعصاب؟

لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع على هذا السؤال ، لأن أفضل المكملات الغذائية لألم الأعصاب ستختلف اعتمادًا على الأعراض المحددة للفرد والحالة الصحية.ومع ذلك ، فإن بعض المكملات الغذائية العامة التي قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب تشمل أحماض أوميغا 3 الدهنية والمغنيسيوم وفيتامين ب.بالإضافة إلى ذلك ، يجد الكثير من الناس الراحة من آلام الأعصاب عن طريق تناول العلاجات العشبية أو استخدام العلاجات الموضعية مثل الضمادات الحرارية أو كمادات الثلج.من المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية حول المكملات الغذائية المناسبة لك وأخذها تحت إشراف الطبيب.

ما هي الزيوت الأساسية المفيدة لألم الأعصاب؟

الزيوت الأساسية هي علاجات طبيعية يمكن استخدامها لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية.بعض الزيوت الأساسية مفيدة لألم الأعصاب ، بما في ذلك زيت اللافندر وزيت النعناع وزيت الزنجبيل.يمكن أن تساعد هذه الزيوت في تقليل الالتهاب والألم في الأعصاب.يمكنك أيضًا استخدام هذه الزيوت موضعيًا على بشرتك أو تناولها عن طريق الفم كمكملات.إذا كنت تستخدم الزيوت العطرية لأول مرة ، فمن المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل بدء العلاج.

جميع الفئات: الصحة .