Sitemap

Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι για να θεραπεύσετε μια πρόπτωση.Μερικοί άνθρωποι μπορεί να επιλέξουν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση για να διορθώσουν την πρόπτωση, ενώ άλλοι μπορεί να χρησιμοποιήσουν θεραπείες όπως ασκήσεις πρόπτωσης ή φάρμακα.Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να βρείτε μια μέθοδο που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και την ατομική σας κατάσταση.

Εάν σκέφτεστε να χειρουργηθείτε, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για όλες τις επιλογές και τους κινδύνους σας.Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι πολύ επιτυχημένη για τη διόρθωση μιας πρόπτωσης, αλλά μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη και να απαιτεί μεγάλο χρόνο αποκατάστασης.Εάν αποφασίσετε να μην κάνετε χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν άλλες διαθέσιμες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.

Εάν χρησιμοποιείτε θεραπείες όπως ασκήσεις πρόπτωσης ή φάρμακα, φροντίστε να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες και να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες.Αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής κατάστασης της πρόπτωσης σας, αλλά δεν μπορούν να κάνουν τα πάντα μόνες τους.Θα χρειαστεί να συνεχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας για να διατηρείτε καλή υγεία συνολικά.

Τι είδους πρόπτωση είχατε;

Υπάρχουν πολλοί τύποι πρόπτωσης, αλλά ο πιο συνηθισμένος είναι η κήλη.Μια κήλη εμφανίζεται όταν τα έντερα ή άλλα όργανα σπρώχνουν μέσα από μια τρύπα στο τοίχωμα της κοιλιάς σας (το περιτόναιο). Αυτό μπορεί να συμβεί μετά τον τοκετό, κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης ή ως αποτέλεσμα ασθένειας.Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μια κήλη μπορεί να γίνει απειλητική για τη ζωή.

Ποια συμπτώματα βιώσατε πριν θεραπεύσετε την πρόπτωση σας;

Πριν θεραπεύσω την πρόπτωση μου, ένιωσα τα ακόλουθα συμπτώματα: συνεχή πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και στην περιοχή της λεκάνης, δυσκολία στο περπάτημα και αίσθημα βάρους ή πίεσης στην κοιλιά μου.Μετά τη θεραπεία της πρόπτωσης μου, δεν έχω πλέον κανένα από αυτά τα συμπτώματα.Αντίθετα, νιώθω πολύ πιο άνετα και με αυτοπεποίθηση για το σώμα μου.

Πόσο καιρό σας πήρε για να θεραπεύσετε την πρόπτωση σας;

Μου πήρε περίπου έξι εβδομάδες για να θεραπεύσω την πρόπτωση μου.Ακολούθησα τις οδηγίες που μου έδωσε ο γιατρός μου.Ήμουν πολύ επιμελής στο να ακολουθήσω όλα τα βήματα που μου όρισε.

Χρειάστηκες χειρουργική επέμβαση για να θεραπεύσεις την πρόπτωση σου;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε μια πρόπτωση μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση του ατόμου.Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που έχουν πρόπτωση διαπιστώνουν ότι η χειρουργική επέμβαση δεν είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση της υγείας και της λειτουργίας τους.Εάν σκέφτεστε να κάνετε χειρουργική θεραπεία για την πρόπτωση σας, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για όλες τις επιλογές σας.

Μερικές κοινές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της πρόπτωσης περιλαμβάνουν:

– Τα μέτρα πρόληψης της πρόπτωσης, όπως η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή, μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθούν δυνατοί οι μύες του πυελικού εδάφους και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης πρόπτωσης αρχικά.

– Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη εάν τα συμπτώματα (όπως ακράτεια ούρων ή πόνος) είναι σοβαρά και δεν βελτιώνονται με συντηρητικές θεραπείες.Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων για τη θεραπεία της πρόπτωσης, όπως:

o Επισκευή κολπικού θόλου – Αυτή η διαδικασία επιδιορθώνει τους σχισμένους ή εξασθενημένους ιστούς γύρω από το άνοιγμα του κόλπου, γεγονός που μπορεί να αποτρέψει την προεξοχή της κύστης ή της μήτρας στον κόλπο.

Γίνεται συνήθως ως εξωνοσοκομειακή επέμβαση με τοπική αναισθησία με ελάχιστο χρόνο αποθεραπείας.

o Ανάρτηση μήτρας – Σε αυτόν τον τύπο χειρουργικής επέμβασης, οι χειρουργοί αφαιρούν μέρος ή ολόκληρη τη μήτρα μέσω μιας μικρής τομής ανάμεσα στις δύο κάτω πλευρές κοντά στον ομφαλό σας.Στη συνέχεια, ο αφαιρεθείς ιστός αιωρείται με ράμματα και από τις δύο πλευρές της λεκάνης σας, έτσι ώστε να μην κινείται κατά τη διάρκεια των περιόδων δραστηριότητας και ανάπαυσης (η λεγόμενη «μέθοδος αναστολής»). Αυτό επιτρέπει στις γυναίκες να συνεχίσουν τις κανονικές τους δραστηριότητες σχετικά γρήγορα μετά την επέμβαση χωρίς να χρειάζεται να ανησυχούν για επαναλαμβανόμενη διαρροή ούρων ή πρόπτωση πυελικού οργάνου (POP).

o Κολποανάρτηση – Στη χειρουργική κολποανάρτησης, οι χειρουργοί χρησιμοποιούν ειδικά εργαλεία και τεχνικές για να σηκώσουν μέρος ή ολόκληρο το τοίχωμα της μήτρας πάνω από τη φυσική του θέση μέσα στον κόλπο χωρίς να αφαιρέσουν ιστό.Αυτό επιτρέπει στο εμμηνορροϊκό αίμα και άλλα υγρά που συσσωρεύονται μέσα στη μήτρα με την πάροδο του χρόνου (γνωστά ως μηνορραγία) να ρέουν εύκολα μέσω ενός μικρού ανοίγματος που δημιουργείται από τον χειρουργό κατά τη διάρκεια της επέμβασης (γνωστό ως θύρα εξώθησης ενδομήτριας συσκευής [IUD]). Όσο συνεχίζετε να παίρνετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μετά από χειρουργική επέμβαση κολποανάρτησης, θα πρέπει να έχετε ελάχιστη έως καθόλου μετεγχειρητική ενόχληση εκτός από ήπιο πρήξιμο γύρω από το άνοιγμα του κόλπου σας για περίπου 2 εβδομάδες μετά την επέμβαση.

o Κολποπλαστική – Η κολποπλαστική είναι μια χειρουργική επέμβαση που χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του χαμένου κολπικού μυϊκού τόνου που προκαλείται από τον τοκετό, τη γήρανση, τις θεραπείες χημειοθεραπείας καρκίνου κ.λπ., με αποτέλεσμα την αποδυνάμωση/πρόπτωση των ιστών κατά μήκος του πρόσθιου τοιχώματος του κόλπου που οδηγεί συχνά σε προβλήματα κύστης/εντέρου/επιπλοκές εγκυμοσύνης όπως πρόωρη Η κολποπλαστική περιλαμβάνει τη δημιουργία νέων υποστηρικτικών δομών εντός των τοιχωμάτων του κόλπου χρησιμοποιώντας διάφορους τύπους μοσχευμάτων από παρακείμενους κοιλιακούς μύες/ιστούς που παρέχουν καλύτερη στήριξη και δύναμη αποφεύγοντας την αναδόμηση ολόκληρων εξωτερικών γεννητικών οργάνων. Θεωρείται ανοιχτή επέμβαση που απαιτεί γενική αναισθησία με ολονύκτια νοσοκομείο παραμονή.. Ο χρόνος ανάρρωσης διαφέρει από ασθενή σε ασθενή, αλλά συνήθως διαρκεί 6-8 εβδομάδες από την εργασία.

Ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής κάνατε για να θεραπεύσετε την πρόπτωση σας;

  1. Πρέπει να είστε σωματικά δραστήριοι.Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους και στη βελτίωση της λειτουργίας τους.
  2. Πρέπει να τρώτε μια υγιεινή διατροφή.Μια υψηλής ποιότητας, ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία και ευεξία, συμπεριλαμβανομένης της διαδικασίας επούλωσης της πρόπτωσης.Συμπεριλάβετε άφθονα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πηγές πρωτεΐνης στα γεύματα και τα σνακ σας για να παρέχετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για τη βέλτιστη επούλωση.
  3. Πρέπει να πίνετε πολλά υγρά.Η κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων νερού βοηθά στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του ουροποιητικού σας συστήματος και υποστηρίζει τη βέλτιστη υγεία της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης της πρόπτωσης.Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ καθώς μπορεί να σας αφυδατώσει περαιτέρω και να επιδεινώσει τα συμπτώματα της πρόπτωσης.
  4. Πρέπει να κοιμάστε αρκετά κάθε βράδυ.Η επαρκής ανάπαυση βοηθά στην προώθηση ενός υγιούς νευρικού συστήματος, το οποίο είναι κρίσιμο για την επίλυση των προβλημάτων της πρόπτωσης φυσικά από μόνο του με την πάροδο του χρόνου.Επιπλέον, ο επαρκής ύπνος μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων στρες που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της πρόπτωσης σε ορισμένες περιπτώσεις.

Ποιες φυσικές θεραπείες ή φάρμακα χρησιμοποιήσατε για να θεραπεύσετε την πρόπτωση σας;

Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες ή φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στη θεραπεία μιας πρόπτωσης.Μερικά από τα πιο κοινά περιλαμβάνουν τεχνικές χαλάρωσης, άσκηση και διατροφικές αλλαγές.Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο σχέδιο θεραπείας, καθώς η κατάσταση κάθε ατόμου είναι μοναδική.Μερικές από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες μπορεί επίσης να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Πώς έχει επηρεάσει τη ζωή σας τώρα η θεραπεία από πρόπτωση;

Όταν θεράπευσα την πρόπτωση μου, άλλαξε τη ζωή μου με πάρα πολλούς τρόπους.Πρώτα και κύρια, με έκανε πιο σίγουρο για τον εαυτό μου.Ένιωθα ότι μπορούσα να κάνω τα πάντα τώρα που δεν ανησυχούσα μήπως είχα ξανά πρόπτωση.Μου έδωσε επίσης μια νέα εκτίμηση για τη ζωή.Πριν από την πρόπτωση μου, όλα ήταν απλώς μια θαμπάδα για μένα λόγω του πόνου και της αμηχανίας.Μετά τη θεραπεία, όμως, μπόρεσα να απολαμβάνω κάθε στιγμή και να εκτιμώ όλα τα μικρά πράγματα στη ζωή.Τέλος, έκανε το σεξ πολύ καλύτερο για μένα γιατί πριν από την πρόπτωση μου, το σεξ ήταν πάντα οδυνηρό για μένα.

Θα συνιστούσατε τις ίδιες μεθόδους σε άλλους που επιδιώκουν να θεραπεύσουν μια παρόμοια πάθηση;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς οι καλύτερες μέθοδοι για τη θεραπεία μιας πρόπτωσης μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση και την κατάσταση της υγείας του ατόμου.Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που έχουν βιώσει πρόπτωση βρίσκουν ανακούφιση μέσω παραδοσιακών ιατρικών θεραπειών όπως η χειρουργική επέμβαση ή η φυσικοθεραπεία.Εάν σκέφτεστε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για να θεραπεύσετε την πρόπτωση σας, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για τις επιλογές σας και να δείτε ποια θα ήταν η καλύτερη πορεία δράσης για εσάς.Επιπλέον, υπάρχουν πολλές τεχνικές αυτοφροντίδας που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής υγείας της πρόπτωσης και στη μείωση του κινδύνου μελλοντικών περιστατικών.Μερικές κοινές συμβουλές περιλαμβάνουν:

• Τακτικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας για ξεκούραση και χαλάρωση.

• Βελτίωση της στάσης του σώματος καθίζοντας όρθια και αποφεύγοντας παρατεταμένες περιόδους αδράνειας.

• Τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει άφθονα φρούτα και λαχανικά.

• Τακτική άσκηση. και

• Εξάσκηση τεχνικών χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα.

Tutte le categorie: Υγεία