Sitemap

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες πόνου στο άνω μέρος της πλάτης, αλλά οι πιο κοινές περιλαμβάνουν: 1.Μυϊκή ένταση και σπασμοί2.Αδυναμία ή κόπωση στους μύες της πλάτης3.Τραύμα στη σπονδυλική στήλη 4.Φλεγμονή 5.Κακή στάση 6.Λοίμωξη 7.Εκφυλισμός8.Τραυματισμοί 9.Ρευματοειδής αρθρίτιδα 10.Ισχιαλγία11.Κήλη δίσκου 12.Οσφυϊκή στένωση13.Νόσος σπονδυλικού δίσκου14.. Κήλη ανώτερου αυχενικού δίσκου15.. Σύνδρομο θωρακικής εξόδου16.. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα17.. Αγκώνας του τένις18.. Σκίσιμο του στροφικού πετάλου19.. Θυλακίτιδα20.. Παγωμένος ώμος21.-Η θεραπεία περιλαμβάνει τυπικά θεραπεία ανάπαυσης, οσφυαλγία , και φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη22.-Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση της υποκείμενης αιτίας του πόνου τους23.-Δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση για τη θεραπεία του πόνου στο άνω μέρος της πλάτης24.-Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε επίμονο ή σοβαρό πόνο στο άνω μέρος της πλάτης25.-Εάν έχετε πόνο στη μέση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε επίσης έναν γιατρό σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη πόνου στο άνω μέρος της πλάτης26., η μυϊκή ένταση και οι σπασμοί μπορεί να προκληθούν από άγχος, υπερβολική χρήση, κακή στάση, κακές συνήθειες ύπνου, γενετική, ηλικία (), εγκυμοσύνη (), τοκετός (), παχυσαρκία (), σωματική δραστηριότητα (). η αδυναμία ή η κόπωση στους μύες μπορεί να προκληθεί από τη γήρανση (), την καθιστική ζωή (), την έλλειψη άσκηση () , άρση βαρών ().τραύμα στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκληθεί από πτώσεις ( ), αυτοκινητιστικά ατυχήματα ( ), αθλητικούς τραυματισμούς ( ). η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από λοιμώξεις ( ), αρθρίτιδα ( ), καρκίνος (). η κακή στάση του σώματος μπορεί να οφείλεται σε δουλειά στο γραφείο (), κάθεται όλη μέρα στο εργασία () , μεγάλες περιόδους καθίσματος () .η μόλυνση μπορεί να προέρχεται από βακτήρια (στρεπτόκοκκος λαιμός), ιούς (επιχείλιος έρπης) .εκφυλισμός μπορεί να συμβεί με την ηλικία () με ασθένειες όπως ο καρκίνος () με τραυματισμό () με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων (). Οι τραυματισμοί περιλαμβάνουν στελέχη και δάκρυα (). κατάγματα (); εξαρθρώσεις ()); υπεξαρθρήματα (). Η ρευματοειδής αρθρίτιδα επηρεάζει τις αρθρώσεις σε όλο το σώμα σας (). Η ισχιαλγία είναι μια κατάσταση που προκύπτει όταν η πίεση στο ισχιακό νεύρο γίνεται πολύ μεγάλη (.). Η κήλη δίσκου εμφανίζεται όταν συμπιέζονται οι δίσκοι μεταξύ δύο σπονδύλων στη σπονδυλική στήλη (.). Η οσφυϊκή στένωση είναι μια στένωση του οσφυϊκού σπονδυλικού σωλήνα που μειώνει τη ροή του αίματος του νωτιαίου μυελού (.). Η νόσος του σπονδυλικού δίσκου εμφανίζεται όταν ένας ή περισσότεροι δίσκοι εκφυλίζονται και διογκώνονται μεταξύ των παρακείμενων σπονδύλων (.). Η κήλη του άνω αυχενικού δίσκου εμφανίζεται όταν ένας δίσκος βρίσκεται σε το πάνω μέρος του λαιμού σας γλιστράει έξω στον νωτιαίο σωλήνα σας (.). Το σύνδρομο θωρακικής εξόδου είναι συμπίεση των αεραγωγών μέσα στο στήθος σας λόγω υπερβολικής κίνησης του χεριού σας (-) ο αγκώνας του τένις είναι φλεγμονή κατά μήκος των θηκών του τένοντα κοντά στην άρθρωση (-) η ρήξη του περιστροφικού πετάλου συμβαίνει όταν Οι μύες του στροφικού πετάλου τραβούν υπερβολικά τους τένοντες (-) η θυλακίτιδα διογκώνεται γύρω από τους θυλάκους - μικροί σάκοι γεμάτοι με υγρό βρίσκονται κοντά σε ορισμένες αρθρώσεις.(-) υποδηλώνει ότι δεν ισχύει().

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ο πόνος στο άνω μέρος της πλάτης;

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε τον πόνο στο άνω μέρος της πλάτης.Το ένα είναι να δείτε το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα ή να σας συστήσει ασκήσεις.Μια άλλη επιλογή είναι να επισκεφτείτε έναν φυσιοθεραπευτή, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τους μυς σας και να τους τεντώνετε.Τέλος, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μέτρα αυτοεξυπηρέτησης, όπως να κάνετε τακτικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργασίας ή να χρησιμοποιήσετε επιθέματα θερμότητας ή παγοκύστες στην πληγείσα περιοχή.Εάν αυτές οι θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό για περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στο πάνω μέρος της πλάτης;

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, είναι πιθανό να έχετε πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης:

•έντονος πόνος στη μέση ή στο κάτω μέρος της πλάτης, ειδικά όταν κινείτε τα χέρια και τους ώμους σας.

•μια συνεχή θαμπή αίσθηση πόνου.

•αίσθημα βάρους ή ακαμψίας στην πλάτη.

•Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο χέρι ή το χέρι που κατεβαίνει στα δάχτυλα.

•δυσκολία στην αναπνοή από τη μύτη.

Είναι ο πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης ένα κοινό πρόβλημα;

Ο πόνος στο άνω μέρος της πλάτης είναι ένα κοινό πρόβλημα και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί.Η πιο κοινή αιτία πόνου στο άνω μέρος της πλάτης είναι η μυϊκή ένταση ή σπασμός στους μύες γύρω από τη σπονδυλική στήλη.Αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η κακή στάση του σώματος, η άρση βαρών, οι τραυματισμοί από υπερβολική χρήση και η αρθρίτιδα.Άλλες αιτίες πόνου στο άνω μέρος της πλάτης περιλαμβάνουν κήλη δίσκων (ένας τύπος τραυματισμού μαλακών ιστών), όγκους και συμπίεση νεύρων.Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιο πόνο στο άνω μέρος της πλάτης σας, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε τυχόν σοβαρά υποκείμενα προβλήματα.Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν φυσικοθεραπεία ή χειροπρακτική φροντίδα.Εάν έχετε ήπιο έως μέτριο πόνο στο άνω μέρος της πλάτης που δεν φαίνεται να βελτιώνεται με τις τυπικές θεραπείες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση οπιοειδών φαρμάκων όπως η μορφίνη ή η κωδεΐνη για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση.Τα οπιοειδή είναι αποτελεσματικά μόνο εάν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για σύντομες χρονικές περιόδους, επειδή μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε εθισμό και κατάχρηση.

Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω τον πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης;

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τον πόνο στο άνω μέρος της πλάτης.Πρώτα, βεβαιωθείτε ότι κάνετε διατάσεις τακτικά.Αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσετε τους μύες σας ευέλικτους και να μειώσετε την πιθανότητα ανάπτυξης έντασης σε αυτές τις περιοχές.Επιπλέον, φροντίστε να διατηρείτε καλή στάση όλη την ημέρα.Η κακή στάση του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε σφιγμένους μύες και αυξημένη πίεση στη σπονδυλική στήλη.Τέλος, εάν αισθάνεστε πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης σας, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό για αξιολόγηση.Μπορεί να υπάρχει κάτι λάθος με τη σπονδυλική σας στήλη που απαιτεί θεραπεία.

Πώς ξεκίνησε ο πόνος στην πλάτη μου;

Η πιο κοινή αιτία πόνου στην πλάτη είναι ένας τραυματισμός ή μια κατάσταση που προκαλεί κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάνετε κάτι που ασκεί υπερβολική πίεση σε μια περιοχή της σπονδυλικής σας στήλης, όπως να σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο ή να σκύβετε πολύ μακριά.Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν όγκους, αρθρίτιδα και κήλη δίσκων. Ο πόνος μπορεί να ποικίλλει από ήπιος έως βασανιστικός και μπορεί να έρχεται και να φεύγει ανάλογα με τη δραστηριότητα που προκαλεί τον πόνο στην πλάτη.Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι ένας θαμπός πόνος στο άνω μέρος της πλάτης που επιδεινώνεται με την παρατεταμένη χρήση ορισμένων μυών (όπως αυτοί που χρησιμοποιούνται για την ανύψωση). Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: • Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια • Δυσκολία στην αναπνοή • Πόνο όταν μετακινήστε τον αυχένα ή τους ώμους σας• Σοβαρός πονοκέφαλος Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη, όπως φαρμακευτική αγωγή, φυσικοθεραπεία και χειρουργική επέμβαση.Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση με μία μόνο θεραπεία, ενώ άλλοι χρειάζονται αρκετές προτού νιώσουν καλύτερα.Εάν έχετε χρόνιο πόνο στην πλάτη, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε στενά με το γιατρό σας για να βρείτε την καλύτερη λύση για εσάς. Porque me duele la espalda alta

Πώς ξεκίνησε ο πόνος στην πλάτη μου;

Η πιο κοινή αιτία πόνου στην πλάτη είναι ένας τραυματισμός ή μια κατάσταση που προκαλεί κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάνετε κάτι που ασκεί υπερβολική πίεση σε μια περιοχή της σπονδυλικής σας στήλης, όπως να σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο ή να σκύβετε πολύ μακριά.Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν όγκους, αρθρίτιδα και δισκοκήλη.

Ο πόνος μπορεί να ποικίλλει από ήπιος έως βασανιστικός και μπορεί να έρχεται και να φεύγει ανάλογα με τη δραστηριότητα που προκαλεί τον πόνο στην πλάτη.Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι ένας θαμπός πόνος στο άνω μέρος της πλάτης που επιδεινώνεται με την παρατεταμένη χρήση ορισμένων μυών (όπως αυτοί που χρησιμοποιούνται για ανύψωση).

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια • Δυσκολία στην αναπνοή • Πόνος όταν μετακινείτε τον αυχένα ή τους ώμους σας • Σοβαρός πονοκέφαλος

Εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό!Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής χειρουργικής φυσικοθεραπείας κ.λπ.

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να επισκεφτείτε έναν γιατρό για τον πόνο στην πλάτη;

Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη που είναι έντονος, διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες ή περιορίζει την ικανότητά σας να λειτουργήσετε, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό.Ωστόσο, δεν υπάρχει μια οριστική απάντηση για το πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να επισκεφτείτε έναν γιατρό σχετικά με τον πόνο στην πλάτη.Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτήν την απόφαση περιλαμβάνουν τη σοβαρότητα του πόνου, εάν ο πόνος εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια ορισμένων δραστηριοτήτων (όπως η άρση βαρών) και πόσο καιρό υπάρχει ο πόνος.Εάν δεν είστε σίγουροι αν πρέπει να δείτε έναν γιατρό για τον πόνο στην πλάτη σας, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Πρέπει να ανησυχώ για τον πόνο στην πλάτη μου;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς η αιτία του πόνου στο άνω μέρος της πλάτης μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.Ωστόσο, μερικές κοινές αιτίες πόνου στο πάνω μέρος της πλάτης περιλαμβάνουν υπερβολική χρήση, μυϊκή ένταση ή σπασμούς και κακή στάση του σώματος.Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιο πόνο στην πλάτη που δεν φαίνεται να επιλύεται με συντηρητικές θεραπείες όπως η ξεκούραση και η φυσικοθεραπεία, ίσως αξίζει να εξετάσετε το ενδεχόμενο επίσκεψης σε γιατρό για περαιτέρω αξιολόγηση.Συγκεκριμένα, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να αποκλείσει τυχόν υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλούν τον πόνο σας.Επιπλέον, εάν αισθάνεστε σημαντική ενόχληση όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα ή όταν κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να διορθώσετε τη στάση σας και να μειώσετε την ένταση των μυών στην περιοχή.

Θα μπορούσε ο πόνος στην πλάτη μου να οφείλεται σε κάτι σοβαρό;

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου στην πλάτη σας.Πρώτα, βεβαιωθείτε ότι έχετε περάσει από μια πλήρη φυσική εξέταση και ότι δεν υπάρχει προφανής ιατρικός λόγος για τον πόνο στην πλάτη σας.Εάν δεν υπάρχει σαφής φυσική αιτία, τότε το επόμενο βήμα σας θα ήταν να αποκλείσετε τυχόν πιθανές πηγές πόνου στην πλάτη, όπως μυϊκή ένταση ή συμπίεση της σπονδυλικής στήλης.Τέλος, εάν καμία από αυτές τις εξετάσεις δεν δώσει απάντηση, τότε ίσως είναι καιρός να εξετάσουμε τη διάγνωση της οσφυαλγίας.

Ο πόνος στο άνω μέρος της πλάτης μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως δομικά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, όπως κήλη δίσκων ή στένωση, κακώσεις κατάχρησης από επαναλαμβανόμενες κινήσεις όπως η άρση βαρών ή η εργασία σε υπολογιστή όλη την ημέρα και η αρθρίτιδα στη σπονδυλική στήλη.Ωστόσο, οι περισσότερες περιπτώσεις οσφυαλγίας μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με συντηρητικά μέτρα όπως ανάπαυση και παγοθεραπεία.Εάν ωστόσο τα συντηρητικά μέτρα δεν καταφέρουν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας, τότε μπορεί να χρειαστεί να εξεταστούν πιο σοβαρές θεραπείες, όπως χειρουργική επέμβαση ή ενέσεις στη σπονδυλική στήλη.Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, απλές προσαρμογές στις συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως η αποφυγή βαρέων βαρών και το να κάθεστε στο γραφείο όλη την ημέρα, θα βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης πόνου στο πάνω μέρος της πλάτης.

Τι είδους εξετάσεις θα κάνει ο γιατρός για να διαγνώσει τον πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης;

Ο γιατρός θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα ρωτήσει για τα συμπτώματα.Μπορούν επίσης να ζητήσουν εξετάσεις για να αποκλειστούν άλλες αιτίες του πόνου, όπως η κήλη δίσκου.Εάν ο πόνος είναι έντονος, ο γιατρός μπορεί να κάνει μαγνητική τομογραφία ή ακτινογραφία για να δει εάν υπάρχει κάποια δομική βλάβη.Η θεραπεία για την οσφυαλγία συνήθως περιλαμβάνει ξεκούραση, παγοκύστες και φάρμακα για την ανακούφιση από τον πόνο.Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη σε περιπτώσεις έντονου πόνου στην πλάτη που δεν βελτιώνεται με τη θεραπεία.

Χρειάζομαι χειρουργική επέμβαση για την άνω οσφυαλγία μου;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς η αιτία του πόνου στο πάνω μέρος της πλάτης μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε χρόνιο πόνο στην πλάτη που δεν βελτιώνεται με συντηρητικές θεραπείες όπως η ξεκούραση και ο πάγος, τότε η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια βιώσιμη επιλογή για εσάς.

Ένας κοινός τύπος χειρουργικής επέμβασης που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πόνου στο άνω μέρος της πλάτης είναι μια διαδικασία σύντηξης.Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση μεταλλικών ράβδων και βιδών για τη σύντηξη δύο ή περισσότερων σπονδύλων μεταξύ τους προκειμένου να μειωθεί ή να εξαλειφθεί η πίεση στον νωτιαίο μυελό.Άλλες χειρουργικές επιλογές περιλαμβάνουν χειρουργικές επεμβάσεις αποσυμπίεσης (όπως λαμινεκτομή), οι οποίες αφαιρούν οστικά σπιρούνια ή άλλα κομμάτια οστού από γύρω από τη σπονδυλική στήλη και κήλη δίσκων (μια κατάσταση κατά την οποία ο δίσκος μεταξύ δύο σπονδύλων πρόπτωση).

Τελικά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό σχετικά με τη συγκεκριμένη κατάστασή σας, προκειμένου να προσδιορίσετε εάν οποιοσδήποτε τύπος χειρουργικής επέμβασης είναι κατάλληλος για εσάς.

.Ποια είναι η πρόγνωση για άτομα με οσφυαλγία;

Η πρόγνωση για άτομα με οσφυαλγία εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα του πόνου.Εάν ο πόνος προκαλείται από κήλη δίσκου, τότε μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του δίσκου.Εάν ο πόνος είναι ήπιος ή μέτριος, τότε η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, φυσικοθεραπεία ή/και χειροπρακτική φροντίδα.Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής (όπως η μείωση των επιπέδων στρες) μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου.Εάν ο πόνος είναι έντονος ή χρόνιος, τότε μπορεί να απαιτηθούν πρόσθετες θεραπείες, όπως χειρουργική επέμβαση ή ενέσεις στη σπονδυλική στήλη για την ανακούφιση από την πίεση στις νευρικές ρίζες.

.Ποιες είναι μερικές συμβουλές για να ζεις με πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης;

  1. Κατανοήστε την αιτία του πόνου σας.
  2. Κάντε τακτικά διαλείμματα για να κινηθείτε και να τεντώσετε τους μυς της πλάτης σας.
  3. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή παγοκύστη σε συγκεκριμένες περιοχές της πλάτης σας όταν αισθάνεστε πόνο.
  4. Αποφύγετε να σηκώνετε βαριά και να σκύβετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα εάν αντιμετωπίζετε πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης.
  5. Λάβετε επαγγελματική βοήθεια εάν ο πόνος είναι έντονος ή δεν βελτιώνεται μόνο με μέτρα αυτοεξυπηρέτησης.Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο σας ή ένας χειροπράκτης μπορεί να είναι σε θέση να προσαρμόσει τη σπονδυλική σας στήλη για να διορθώσει τυχόν κακές ευθυγραμμίσεις που προκαλούν τον πόνο.
Tutte le categorie: Υγεία