Sitemap

Οι κιρσοί είναι διευρυμένες φλέβες που μπορούν να βρεθούν στα πόδια.Συχνά εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της ηλικίας, της παχυσαρκίας και της εγκυμοσύνης.Οι κιρσοί μπορεί να προκαλέσουν πόνο όταν διογκωθούν ή φράξουν. Οι κιρσοί μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσφορία στα πόδια όταν περπατάτε, στέκεστε ή κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση από τον πόνο των κιρσών χρησιμοποιώντας διάφορους τύπους ανακουφιστικών φαρμάκων. Ποιοι είναι μερικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο της κιρσοκήλης;Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο των κιρσών.Μερικές συνήθεις μέθοδοι περιλαμβάνουν:• Λήψη φαρμάκων χωρίς συνταγή (OTC) όπως ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη• Χρήση θερμοθεραπείας όπως μπουκάλια ζεστού νερού ή θερμαντικά επιθέματα• Εφαρμογή πίεσης στην πληγείσα περιοχή με επίδεσμο ή κάλτσα συμπίεσης• Τακτική άσκηση • Ξεκουράζεστε και ξαπλώνετε εάν ο πόνος είναι έντονος Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση από τον πόνο των κιρσών χρησιμοποιώντας ασκήσεις φυσικοθεραπείας ειδικά σχεδιασμένες για τη βελτίωση της ροής του αίματος και τη μείωση του πρηξίματος στα πόδια.Η φυσικοθεραπεία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε κατάλληλα υποδήματα και ρούχα που θα στηρίζουν τα πόδια σας αποφεύγοντας την υπερβολική πίεση στις φλέβες σας. Μπορούν οι κιρσοί να θεραπευτούν;Δεν υπάρχει θεραπεία για τους κιρσούς, αλλά οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ροής του αίματος στις πληγείσες περιοχές.Οι επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:• Χειρουργική επέμβαση – Αυτό είναι συνήθως απαραίτητο μόνο εάν μεγάλες ποσότητες υγρού συσσωρεύονται μέσα στη φλέβα λόγω μπλοκαρίσματος που προκαλούνται από εναποθέσεις λίπους (γνωστή ως ίνωση). Στις περισσότερες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση είναι επιτυχής για την αφαίρεση αυτών των εναποθέσεων και την αποκατάσταση της φυσιολογικής ροής του αίματος στη φλέβα.Ωστόσο, υπάρχει πάντα μια μικρή πιθανότητα η υπολειπόμενη ίνωση να οδηγήσει σε μελλοντικά προβλήματα με τη φλέβα • Φαρμακευτική αγωγή – Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του οιδήματος που σχετίζεται με κιρσούς • Οικιακές θεραπείες – Μερικοί άνθρωποι ανακουφίζονται από κιρσοκελεπαϊνη χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες όπως παγοκύστες που εφαρμόζονται απευθείας στην επώδυνη περιοχή, ανύψωση των ποδιών πάνω από το επίπεδο της καρδιάς (για αύξηση της φλεβικής επιστροφής), κάλτσες συμπίεσης που φοριούνται τη νύχτα, τοπικές κρέμες ή αλοιφές που εφαρμόζονται τοπικά γύρω από την περιοχή του αστραγάλου. δύο βαλβίδες που βρίσκονται η μία κοντά στην άλλη μέσα σε μια μεγάλη αρτηρία που παρέχει αίμα στα κάτω άκρα (πόδια). Αυτοί οι μη φυσιολογικοί ιστοί μπορούν να σχηματιστούν επειδή είτε γενετικοί είτε περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η παχυσαρκία παίζουν ρόλο στην ανάπτυξή τους.- Γενετική - Εάν και οι δύο γονείς έχουν κιρσοκήλη, τότε τα παιδιά τους έχουν αυξημένο κίνδυνο να τους αναπτύξουν επίσης.- Περιβαλλοντική - Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσοκήλη επειδή ασκεί περισσότερο άγχος στις αρτηρίες και τις φλέβες του σώματός σας.- Άλλες αιτίες - Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν θεραπείες καρκίνου (χημειοθεραπεία), θεραπείες ακτινοθεραπείας για καρκινοπαθείς που έχουν χάσει βάρος μετά από θεραπεία, δρεπανοκυτταρική αναιμία, γενετικές ανωμαλίες που αφορούν αγγεία κοντά στη σπονδυλική στήλη , ακραίο συναισθηματικό στρες, έγκυος. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κιρσοκήλη, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια!Η ανεπεξέργαστη κιρσοκήλη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της στειρότητας.

Ποια είναι η αιτία των κιρσών;

Ποια είναι τα συμπτώματα των κιρσών;Ποιες είναι οι θεραπείες για τους κιρσούς;Πώς μπορώ να ανακουφίσω τον πόνο από τους κιρσούς;Ποιες είναι μερικές σπιτικές θεραπείες για τους κιρσούς;

Οι κιρσοί, γνωστές και ως φλέβες αράχνης, είναι διευρυμένα αιμοφόρα αγγεία που προεξέχουν από το δέρμα.Μπορεί να είναι επώδυνα και να προκαλέσουν ενόχληση όταν περπατάτε ή στέκεστε.Η πιο κοινή αιτία των κιρσών είναι η ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να αναπτυχθούν λόγω πολλών παραγόντων όπως η παχυσαρκία, η εγκυμοσύνη, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης.

Τα συμπτώματα των κιρσών ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητά τους.Σε ήπιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν διακοπτόμενο πόνο και πρήξιμο σε ένα ή περισσότερα πόδια.Πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε συνεχή πόνο και φλεγμονή σε ολόκληρο το πόδι.Επιπλέον, τα άτομα με σοβαρή κιρσοκήλη μπορεί να παρουσιάσουν δυσκολία στο περπάτημα ή στην ορθοστασία λόγω της αυξημένης πίεσης στη φλέβα.

Δεν υπάρχει μια οριστική θεραπεία για την κιρσοκήλη, αλλά διάφορες θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων όπως οι κάλτσες συμπίεσης (χρησιμοποιούνται για την πρόληψη του πρηξίματος των ποδιών), η φυσικοθεραπεία (για τη βελτίωση της ευελιξίας), τα φάρμακα (όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη) και η χειρουργική επέμβαση (σε ακραίες περιπτώσεις ). Ορισμένες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου από κιρσούς περιλαμβάνουν παγοκύστες που εφαρμόζονται απευθείας στις φλέβες ή επιθέματα θερμότητας που τοποθετούνται στις πληγείσες περιοχές.Οι οικιακές θεραπείες, όπως το σήκωμα των ποδιών κατά τη διάρκεια του ύπνου ή η χρήση μιας κάλτσας συμπίεσης που έχει κατασκευαστεί ειδικά για την ανακούφιση των φλεβών, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες για την ανακούφιση από την ενόχληση που σχετίζεται με αυτήν την πάθηση.

Πώς μπορούν να προληφθούν οι κιρσοί;

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την ανάπτυξη κιρσών από την αρχή.Μπορείτε να αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους, να ασκείστε τακτικά και να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο.Εάν εμφανίσετε κιρσούς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανακουφίσετε τον πόνο και την ενόχληση που προκαλούν.Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση χρησιμοποιώντας κάλτσες συμπίεσης ή επιδέσμους, ενώ άλλοι λαμβάνουν φάρμακα που τους έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός τους.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την πλήρη αφαίρεση της φλέβας.

Ποια είναι τα συμπτώματα των κιρσών;

Ποιες είναι οι θεραπείες για τους κιρσούς;Ποιοι είναι οι κίνδυνοι των κιρσών;Πώς μπορώ να προλάβω τους κιρσούς;Ποια είναι τα οφέλη της ανακούφισης από τον πόνο των κιρσών;

Οι κιρσοί, επίσης γνωστές ως φλέβες αράχνης, είναι διευρυμένα και στριμμένα αιμοφόρα αγγεία που μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας.Εμφανίζονται συχνά στα πόδια, αλλά μπορούν να αναπτυχθούν και σε άλλες περιοχές όπως τα χέρια ή τον κορμό.Οι κιρσοί μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα πόδια, κόπωση και αισθήσεις πόνου.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να οδηγήσουν σε έλκη ή λοιμώξεις.Η πιο κοινή θεραπεία για τους κιρσούς είναι η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή τους.Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κιρσών στην πρώτη θέση.Ακολουθεί ένας οδηγός που περιγράφει μερικές από αυτές τις επιλογές:

Κατά συνέπεια, η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του κυκλοφορικού συστήματος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ωοθηκική και φλεβική θρομβοεμβολή (ΦΘΕ).

  1. Ασκηθείτε τακτικά: Ένας υγιεινός τρόπος ζωής περιλαμβάνει αρκετή άσκηση.Η άσκηση βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας και μειώνει τη φλεγμονή σε όλο το σώμα σας.Βοηθά επίσης να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο, κάτι που είναι σημαντικό εάν έχετε διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση.Η μέτρια άσκηση είναι η καλύτερη για την πρόληψη των κιρσών. Ωστόσο, ακόμη και 30 λεπτά την ημέρα μπορεί να είναι ευεργετικά.
  2. Αποφύγετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και άλλων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία και τη χρόνια φλεγμονή.Επιπλέον, το κάπνισμα έχει συνδεθεί με αυξημένη συχνότητα φλεβικής θρομβοεμβολής (ΦΘΕ), που συμβαίνει όταν σχηματίζεται θρόμβος σε μία ή περισσότερες κιρσούς (τη μεγάλη φλέβα κοντά στον αστράγαλο). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και πρήξιμο στα πόδια λόγω παρεμπόδισης της ροής του αίματος από τα πόδια σας προς τα πάνω μέσω των κάτω ποδιών σας στην κυκλοφορία του αίματος σας.Εάν καπνίζετε τσιγάρα, προσπαθήστε να το κόψετε εντελώς πριν προγραμματίσετε την επέμβαση στα πόδια σας!
  3. Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή: Μια κακή διατροφή μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του κυκλοφορικού σας συστήματος.Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν υψηλά επίπεδα ζάχαρης και επεξεργασμένους υδατάνθρακες θα αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσοκέφαλου και φλεβικής θρομβοεμβολής (ΦΘΕ).Αντί να τρώτε σνακ με ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της ημέρας ή πριν από τον ύπνο, προσπαθήστε να συμπεριλάβετε υγιεινές επιλογές όπως λαχανικά και φρούτα κατά τη διάρκεια κάθε γεύματος.
  4. Πίνετε άφθονα υγρά: Η αφυδάτωση είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες της VTE και το άρωμα επηρεάζει τη ροή του αίματος στα πόδια. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα – ειδικά εάν ασκείστε τακτικά ή αντιμετωπίζετε κουρασμένη βαρικοκήλη. Επιδιώξτε τουλάχιστον 8 ουγγιές/240 mL καθημερινά να κάνετε τακτική γυμναστική ή να αισθάνεστε κόπωση από κιρσοκήλη. Πόσιμο νερό με φρούτο και ιδεατό, επειδή παρέχει πρόσθετα θρεπτικά συστατικά και φρούτα, έχουν ιδιότητες αντιοξειδωτικών που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των παραγόντων κινδύνου της καρδιακής νόσου που σχετίζονται με την κιρσοκήλη.
  5. Χρησιμοποιήστε κάλτσες συμπίεσης: Οι κάλτσες συμπίεσης συμβάλλουν στη μείωση του πρηξίματος των ποδιών μειώνοντας τη ροή του αίματος από τα άκρα πίσω προς την καρδιά. (Thinkstockphotos/istockphoto ) Οι κάλτσες συμπίεσης διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη, γι' αυτό βρείτε αυτές που εφαρμόζουν άνετα και στους δύο αστραγάλους χωρίς να είναι πολύ σφιχτές ή περιοριστικές.( Thinkstockphotos/istockphoto ) Όταν χρησιμοποιείτε κάλτσες συμπίεσης, είναι σημαντικό όχι μόνο να τις φοράτε τη νύχτα αλλά και κατά τη διάρκεια των ημερήσιων δραστηριοτήτων.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό για τους κιρσούς μου;

Εάν αισθάνεστε πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα ή πόνο στα πόδια σας όταν περπατάτε ή στέκεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους, επισκεφθείτε έναν γιατρό.Οι κιρσοί μπορεί να μολυνθούν και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα εάν δεν αντιμετωπιστούν.

Πώς αντιμετωπίζονται οι κιρσοί;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης των κιρσών, ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη θέση της πάθησης.Γενικά, οι θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν:

-Χειρουργική αφαίρεση της(των) φλέβας(ων) – Συνήθως συνιστάται για μεγάλες, συμπτωματικές φλέβες που προκαλούν σημαντικό πόνο ή ενόχληση.

-Αιμοστάση - Περιλαμβάνει τη χρήση συσκευών όπως ράμματα ή περιστρεφόμενα μανδύα για τη διακοπή της ροής του αίματος στη φλέβα και τη μείωση της φλεγμονής.

-Φάρμακα - Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στον έλεγχο της φλεγμονής και στην πρόληψη της πήξης.

-Χειρουργική επέμβαση ακολουθούμενη από φάρμακα - Συχνά συνιστάται για μικρότερους κιρσούς που δεν προκαλούν σημαντικό πόνο ή ενόχληση, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Υπάρχουν οικιακές θεραπείες για τους κιρσούς;

Υπάρχουν πολλές οικιακές θεραπείες για τους κιρσούς, αλλά η πιο αποτελεσματική είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ρούχο συμπίεσης.Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και του πόνου που προκαλούν οι κιρσοί.Άλλες θεραπείες στο σπίτι που μπορεί να είναι χρήσιμες περιλαμβάνουν την εφαρμογή θερμότητας ή παγοκύστες, τη λήψη ιβουπροφαίνης ή άλλων παυσίπονων και την κατανάλωση άφθονων υγρών.Εάν αυτές οι θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα, τότε μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μπορεί οι κιρσοί να οδηγήσουν σε άλλα προβλήματα υγείας;

Οι κιρσοί είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας.Οι κιρσοί μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία και μπορεί ακόμη και να επηρεάσουν την ικανότητά σας να περπατάτε ή να ασκείτε.Εάν έχετε κιρσούς, είναι σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία από γιατρό.Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο των κιρσών, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης φαρμάκων και θεραπειών χωρίς ιατρική συνταγή.Μπορεί επίσης να είστε σε θέση να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών ακολουθώντας συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η τακτική άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή.Εάν αντιμετωπίζετε σημαντικό πόνο ή δυσκολία στο περπάτημα λόγω κιρσών, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον καλύτερο τρόπο θεραπείας τους.

Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να ανακουφίσω τον πόνο από τους κιρσούς μου;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφιστείτε από τον πόνο από κιρσούς θα ποικίλλει ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση του ατόμου.Ωστόσο, ορισμένα πράγματα που μπορεί να βοηθήσουν περιλαμβάνουν:

Λήψη ιβουπροφαίνης ή άλλων παυσίπονων τακτικά για τη μείωση της φλεγμονής και του οιδήματος στην περιοχή των φλεβών

Ανυψώνοντας τα πόδια και τα πόδια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, εάν είναι δυνατόν, για τη βελτίωση της ροής του αίματος και τη μείωση της πίεσης στις φλέβες

Χρησιμοποιώντας έναν συμπιεστικό επίδεσμο ή κάλτσα για να ασκήσετε πίεση απευθείας στην ίδια τη φλέβα όταν χρειάζεται (αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν αντιμετωπίζετε συχνές κράμπες)

Αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα ή την ανύψωση βαρέων βαρών για ένα χρονικό διάστημα μετά από οποιοδήποτε είδος χειρουργικής επέμβασης στις φλέβες σας (αυτό περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση κιρσών) προκειμένου να τους δοθεί χρόνος για να επουλωθούν σωστά.

Αν και δεν υπάρχει εγγυημένη θεραπεία για τους κιρσούς, η λήψη αυτών των απλών βημάτων μπορεί συχνά να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο και την ενόχληση.Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με το πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο από τους κιρσούς σας, μιλήστε με το γιατρό ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Τι είδους κάλτσες συμπίεσης πρέπει να χρησιμοποιήσω για τις φλέβες μου;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς ο τύπος κάλτσας συμπίεσης που είναι καλύτερος για ένα δεδομένο άτομο θα ποικίλλει ανάλογα με τη συγκεκριμένη ιατρική κατάσταση και το μέγεθος της φλέβας.Ωστόσο, ορισμένες γενικές συμβουλές που μπορεί να είναι χρήσιμες περιλαμβάνουν τη χρήση καλτσών που είναι κατασκευασμένες από μαλακό υλικό και έχουν άνετη εφαρμογή, καθώς και φορεμένες για μεγάλο χρονικό διάστημα (αρκετές ώρες ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της νύχτας). Επιπλέον, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η κάλτσα συμπίεσης έχει τοποθετηθεί σωστά έτσι ώστε να ασκεί πίεση ομοιόμορφα στις φλέβες. εάν δεν τοποθετηθεί σωστά, αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία.Τέλος, να μιλάτε πάντα με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο σχέδιο θεραπείας, προκειμένου να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τις κατάλληλες προφυλάξεις για να ανακουφίσετε την ανακούφιση από τον πόνο των κιρσών.

Tutte le categorie: Υγεία