Sitemap

Το αντίστροφο γλαύκωμα είναι μια κατάσταση κατά την οποία το οπτικό νεύρο καταστρέφεται με την πάροδο του χρόνου.Αυτή η βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη όραση και ακόμη και τύφλωση.Υπάρχουν πολλοί τρόποι πρόληψης ή αναστροφής του γλαυκώματος, αλλά απαιτεί χρόνο και προσπάθεια.Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε:

  1. Διατηρήστε τα μάτια σας υγιή κάνοντας τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις και φορώντας γυαλιά ηλίου όταν τα χρειάζεστε.
  2. Αποφύγετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και τη χρήση φαρμάκων που μπορούν να βλάψουν την όρασή σας.
  3. Μειώστε τα επίπεδα στρες εξασκώντας τακτικά τεχνικές χαλάρωσης.
  4. Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά καθώς και άπαχες πηγές πρωτεΐνης.
  5. Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα ή συμπληρώματα για να μειώσετε την πίεση μέσα στα μάτια σας εάν αρχίσουν να γίνονται πολύ ψηλά (αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε διαβήτη).

Τι προκαλεί το γλαύκωμα;

Το ανάστροφο γλαύκωμα είναι ένας τύπος τύφλωσης που προκαλείται από αυξημένη πίεση στο μάτι.Η πίεση μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο τραυματισμός και ορισμένες ασθένειες. Το αντίστροφο γλαύκωμα είναι πιο κοινό σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών.Μπορεί επίσης να προκληθεί από βλάβη στο οπτικό νεύρο ή σε άλλα μέρη του ματιού. Το αντίστροφο γλαύκωμα συνήθως αντιμετωπίζεται με χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της υπερβολικής πίεσης από το μάτι.Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι αντιμετώπισης του ανάστροφου γλαυκώματος χωρίς χειρουργική επέμβαση.Αυτά περιλαμβάνουν τη χρήση τεχνητών δακρύων και γυαλιών που μειώνουν τη λάμψη. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε αντίστροφο γλαύκωμα, μιλήστε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας.Μπορεί επίσης να θέλετε να λάβετε ένα αντίγραφο του ιατρικού σας ιστορικού, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να ελέγξει για τυχόν καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αυξημένη πίεση στα μάτια σας. Πηγή:

.

Υπάρχει θεραπεία για το γλαύκωμα;

Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για το γλαύκωμα, αλλά υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της πάθησης.Εάν έχετε γλαύκωμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση συνδυασμού φαρμάκων ή/και χειρουργικής επέμβασης για να προσπαθήσετε να μειώσετε την πίεση στο μάτι σας.Υπάρχει επίσης μια πιθανότητα να αναπτύξετε ένα αντίστροφο γλαύκωμα εάν η πίεση στο εσωτερικό του ματιού σας γίνει πολύ υψηλή.Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία θα περιλάμβανε τη μείωση της πίεσης στο μάτι σας χρησιμοποιώντας φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση.

Πώς μπορώ να προλάβω το γλαύκωμα;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την πρόληψη του γλαυκώματος, αλλά το πιο σημαντικό είναι να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή.Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές:

  1. Αποφύγετε το κάπνισμα και τη χρήση προϊόντων καπνού.Κάντε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις και ελέγξτε για σημάδια γλαυκώματος νωρίς.Ακολουθήστε την καλή υγιεινή των ματιών, συμπεριλαμβανομένου του τακτικού πλυσίματος των χεριών σας και της αποφυγής των φακών επαφής εάν τους φοράτε συχνά.Περιορίστε την έκθεσή σας στην υπεριώδη ακτινοβολία (τον ήλιο). Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά, τα οποία είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία των ματιών σας από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.Η τακτική άσκηση – το να είσαι σωματικά δραστήριος βοηθά στη μείωση των επιπέδων στρες, το οποίο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος ή άλλων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το στρες
  2. Να είστε προσεκτικοί όταν οδηγείτε ή χειρίζεστε βαριά μηχανήματα γιατί μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο τραυματισμού ή ακόμα και θανάτου εάν έχετε γλαύκωμα
  3. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά – ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση στα μάτια, η οποία μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη γλαυκώματος
  4. Εάν αντιμετωπίσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στην όραση, όπως θολή όραση ή ευαισθησία στο φως, επισκεφθείτε αμέσως έναν οφθαλμίατρο, ώστε να μπορέσει να προσδιορίσει εάν έχετε αναπτύξει γλαύκωμα

Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω γλαύκωμα;

Δεν υπάρχει ένα οριστικό τεστ για το γλαύκωμα, αλλά μερικά από τα σημάδια που μπορεί να έχετε την πάθηση περιλαμβάνουν το να βλέπετε φωτοστέφανα γύρω από φώτα ή αντικείμενα, μια σταδιακή αύξηση της πίεσης των ματιών σας με την πάροδο του χρόνου και δυσκολία εστίασης σε κοντινά αντικείμενα.Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό για αξιολόγηση.Υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες θεραπείες για το γλαύκωμα, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής αγωγής και της χειρουργικής επέμβασης.

Ποια είναι τα συμπτώματα του γλαυκώματος;

Τα συμπτώματα του γλαυκώματος μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν μια σταδιακή αύξηση της πίεσης των ματιών που οδηγεί σε απώλεια όρασης.Άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ναυτία και κόπωση.Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το γλαύκωμα μπορεί τελικά να οδηγήσει σε τύφλωση.Δεν υπάρχει ένας οριστικός τρόπος για τη διάγνωση του γλαυκώματος, αλλά μπορεί να επιβεβαιωθεί από γιατρό χρησιμοποιώντας μια σειρά από εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας οφθαλμολογικής εξέτασης και μιας δοκιμής οπτικού πεδίου.Η θεραπεία για το γλαύκωμα συνήθως περιλαμβάνει τη μείωση της πίεσης των ματιών με φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση.

Ποιος κινδυνεύει να αναπτύξει γλαύκωμα;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς ο κίνδυνος εμφάνισης γλαυκώματος ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, τη φυλή και άλλους παράγοντες του ατόμου.

Πώς αντιμετωπίζεται το γλαύκωμα;

Δεν υπάρχει καμία θεραπεία για το γλαύκωμα, αλλά διάφορες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της βλάβης και στη βελτίωση της όρασης.Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν φάρμακα, χειρουργική επέμβαση και θεραπεία με λέιζερ.

Τα φάρμακα είναι η πιο κοινή θεραπεία για το γλαύκωμα.Λειτουργούν μειώνοντας την ποσότητα του υγρού στο μάτι.Ορισμένα κοινά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του γλαυκώματος περιλαμβάνουν β-αναστολείς (όπως ατενολόλη), κορτικοστεροειδή (όπως πρεδνιζόνη) και εμφυτεύματα δοκιδωτών ματιών (TMIs).

Η χειρουργική επέμβαση είναι μια άλλη επιλογή για τη θεραπεία του γλαυκώματος.Μπορεί να γίνει για την αφαίρεση μέρους ή ολόκληρης της ίριδας ή του φακού σε μια προσπάθεια να μειωθεί η πίεση μέσα στο μάτι.Η χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αντικατάσταση μιας κατεστραμμένης ίριδας με μια τεχνητή ή για την εισαγωγή ενός προσθετικού φακού στο μάτι.

Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια άλλη πιθανή θεραπεία για το γλαύκωμα.Τα λέιζερ χρησιμοποιούν φωτεινή ενέργεια για να καταστρέψουν τον ιστό μέσα στο μάτι.Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης και στη βελτίωση της όρασης σε άτομα με προχωρημένο γλαύκωμα.Η θεραπεία με λέιζερ συνήθως συνιστάται μόνο εάν άλλες θεραπείες δεν έχουν αποδώσει αρκετά καλά ή εάν υπάρχουν σοβαρές παρενέργειες από άλλες θεραπείες που θα εμπόδιζαν κάποιον να τις χρησιμοποιήσει.

Μπορεί η άσκηση να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη θεραπεία του γλαυκώματος;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς ο καλύτερος τρόπος πρόληψης ή θεραπείας του γλαυκώματος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις ατομικές σας περιστάσεις.Ωστόσο, ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης γλαυκώματος.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ασκούνταν τακτικά είχαν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν γλαύκωμα από εκείνους που δεν ασκούνταν.Οι συμμετέχοντες στη μελέτη παρακολουθήθηκαν κατά μέσο όρο για 10 χρόνια και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπήρχε μειωμένη συχνότητα εμφάνισης γλαυκώματος στην ομάδα που ασκούνταν τακτικά.

Άλλες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της όρασης σε άτομα με γλαύκωμα πρώιμου σταδίου.Σε αυτές τις μελέτες, η άσκηση οδήγησε σε μείωση της πίεσης μέσα στο μάτι και βελτίωσε την όραση συνολικά.Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν θα δουν όλα τα άτομα με γλαύκωμα πρώιμου σταδίου βελτιώσεις μετά την έναρξη ενός προγράμματος άσκησης.Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένοι τύποι ασκήσεων που φαίνεται να είναι πιο ωφέλιμες από άλλες όσον αφορά την πρόληψη ή τη θεραπεία του γλαυκώματος.

Εάν ανησυχείτε για τον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος, μιλήστε με το γιατρό σας για το εάν η τακτική άσκηση θα μπορούσε να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο.Εάν έχετε ήδη γλαύκωμα πρώιμου σταδίου, τότε η παρακολούθηση ενός ολοκληρωμένου προγράμματος άσκησης μπορεί να είναι ένα από τα λίγα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την όρασή σας με την πάροδο του χρόνου.

Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία ή την πρόληψη του γλαυκώματος;

Υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία ή την πρόληψη του γλαυκώματος.Μερικοί άνθρωποι συνιστούν την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα και λαχανικά.Άλλοι προτείνουν τη χρήση βοτάνων και συμπληρωμάτων για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου.Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση άφθονο νερό μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των ματιών.Δεν υπάρχει καμία θεραπεία για το γλαύκωμα, αλλά ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές μπορεί να μπορέσετε να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να αποφύγετε ή να διαχειριστείτε την πάθηση με φυσικό τρόπο.

Ποιες τροφές πρέπει να τρώω (ή να αποφεύγω) εάν έχω γλαύκωμα;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς οι τροφές που είναι καλύτερες για κάποιον με γλαύκωμα θα ποικίλλουν ανάλογα με τις ατομικές του προτιμήσεις υγείας και διατροφής.Ωστόσο, μερικές γενικές συμβουλές για το τι πρέπει να τρώτε ή να αποφεύγετε εάν έχετε γλαύκωμα περιλαμβάνουν:

Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών και ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.Αυτά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος.Αντίθετα, εστιάστε σε υγιεινές πηγές υδατανθράκων, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά.

Καταναλώστε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τυχόν τοξίνες που μπορεί να προκαλούν προβλήματα στα μάτια σας.Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ ή καφεΐνης, τα οποία και τα δύο μπορούν να επιδεινώσουν περαιτέρω την κατάστασή σας.

Μείνετε μακριά από τεχνητά πρόσθετα και χημικές ουσίες στη διατροφή σας - αυτά μπορεί να βλάψουν την όρασή σας με την πάροδο του χρόνου.Προσπαθήστε να εμμείνετε σε φυσικές πηγές βιταμινών και μετάλλων, όπως φρούτα και λαχανικά.

Εάν εμφανίσετε αλλαγές στην όραση ή πόνο στα μάτια σας, μη διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για αξιολόγηση.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία του γλαυκώματος.

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα του γλαυκώματος;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς η σοβαρότητα και τα συμπτώματα του γλαυκώματος μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τη συνολική υγεία και τα επίπεδα άγχους ενός ατόμου.Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του γλαυκώματος αυξάνοντας την πίεση στο μάτι, που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης.Εάν αντιμετωπίζετε σημεία ή συμπτώματα γλαυκώματος, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για την κατάστασή σας.Γενικά, ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τα επίπεδα του άγχους σας και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας:

Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας κάθε μέρα: Είτε αφιερώνετε χρόνο διαβάζοντας ένα βιβλίο είτε κάνετε μια βόλτα σε εξωτερικούς χώρους, φροντίστε να αφιερώνετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας κάθε μέρα.Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας των ορμονών του στρες που απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματός σας και μπορεί να συμβάλει στην επιδείνωση των συμπτωμάτων του γλαυκώματος.

Μειώστε την έκθεσή σας στο ηλιακό φως: Η έκθεση στο ηλιακό φως έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετική για τη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου ανάπτυξης διαφόρων ασθενειών όπως ο καρκίνος.Ωστόσο, εάν έχετε γλαύκωμα, είναι σημαντικό να μην εκτεθείτε υπερβολικά στο ηλιακό φως γιατί αυτό θα μπορούσε να αυξήσει την πίεση στο εσωτερικό του ματιού σας και να οδηγήσει σε απώλεια όρασης.Αντίθετα, δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακά με SPF 30 ή υψηλότερο όταν είστε έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Διαχειριστείτε τον χρόνιο πόνο: Ο χρόνιος πόνος μπορεί να είναι απίστευτα στρεσογόνος και να οδηγήσει τους ανθρώπους που τον βιώνουν συχνά να αναπτύξουν κατάθλιψη ή άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.Εάν παλεύετε με χρόνιο πόνο, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια από έναν θεραπευτή ή γιατρό που ειδικεύεται στη θεραπεία διαταραχών χρόνιου πόνου.Με τη διαχείριση της κατάστασής σας μέσω θεραπείας ή φαρμακευτικής αγωγής, μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε το άγχος που αντιμετωπίζετε, το οποίο θα μπορούσε να βελτιώσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με το Γλαύκωμα.

Πού μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το reverse glnucome φυσικά δύο εβδομάδες;

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες πληροφορίες στο Διαδίκτυο σχετικά με την φυσική αναστροφή του γλαυκώματος δύο εβδομάδες.Μερικές καλές πηγές πληροφοριών περιλαμβάνουν:

-Ο ιστότοπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας

-Ο ιστότοπος του Εθνικού Ινστιτούτου Οφθαλμών

-Η ιστοσελίδα του Ιδρύματος Εκπαίδευσης Γλαυκώματος

-Άρθρο της Wikipedia για το ανάστροφο γλαύκωμα

-NaturalNews.

Tutte le categorie: Υγεία