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मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम (एमपीएस) एक विकार है जो मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों को प्रभावित करता है।यह एक प्रकार का पुराना दर्द है जो आघात, अति प्रयोग या सूजन सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। MPS शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह आमतौर पर गर्दन, कंधे, पीठ और कूल्हे के क्षेत्रों में देखा जाता है।MPS के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं और हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। MPS के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:* एक या अधिक विशिष्ट क्षेत्रों में दर्द* गति की सीमित सीमा* झुनझुनी या सुन्नता* मांसपेशियों में कमजोरी* सांस लेने में कठिनाई MPS का कारण अज्ञात बनी हुई है, लेकिन कई संभावित स्पष्टीकरण हैं।कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि एमपीएस प्रोस्टाग्लैंडीन नामक शरीर के प्राकृतिक रसायनों में असंतुलन के कारण हो सकता है। एमपीएस के उपचार में आमतौर पर विकार के अंतर्निहित कारणों का इलाज करना शामिल होता है। एमपीएस के लिए कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लेकिन उपचार मदद कर सकता है। लक्षणों में सुधार करें।* यदि आप MPS* से जुड़े किसी भी लक्षण या लक्षण का अनुभव करते हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।* मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम* के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारी वेबसाइट www.healthline.com/myofascial-pain-syndrome#What_is_Myofascial_Pain पर जाएं।

सिंड्रोम परिभाषा: चिकित्सा स्थितियों का एक समूह जो कुछ सामान्य विशेषताओं को साझा करता है; इन स्थितियों को आमतौर पर एक शीर्षक के तहत सूचीबद्ध किया जाता है जैसे "हृदय रोग," "कैंसर," आदि।

मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं?

मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आम तौर पर उनमें एक या अधिक मांसपेशी समूहों में पुराना दर्द शामिल होता है, जिसे अक्सर दर्द, जलन, जकड़न या कठोरता के रूप में वर्णित किया जाता है।दर्द एक विशिष्ट क्षेत्र में स्थानीयकृत हो सकता है या यह व्यापक हो सकता है।मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम भी महत्वपूर्ण विकलांगता और परेशानी का कारण बन सकता है।

मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम का क्या कारण बनता है?

मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम (एमपीएस) एक सामान्य विकार है जो मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों को प्रभावित करता है।यह मांसपेशियों में खिंचाव, अत्यधिक उपयोग की चोटों और कुछ बीमारियों सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है।एमपीएस का निदान और उपचार करना अक्सर मुश्किल हो सकता है।

एमपीएस आमतौर पर शरीर के एक या अधिक विशिष्ट क्षेत्रों में मामूली दर्द या परेशानी से शुरू होता है।दर्द समय के साथ खराब हो सकता है और लगातार या रुक-रुक कर हो सकता है।कुछ मामलों में, MPS प्रभावित क्षेत्रों में सीमित गतिशीलता का कारण बन सकता है।

एमपीएस का कोई एक कारण नहीं है, लेकिन यह आमतौर पर मांसपेशियों या उनके आसपास के संयोजी ऊतक को नुकसान से जुड़ा होता है।यह क्षति शारीरिक गतिविधि, चोट, बीमारी या उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप हो सकती है।

एमपीएस का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन कई संभावित योगदान कारक हैं:

• मांसपेशियों में खिंचाव: अत्यधिक चोट लगने और बार-बार चलने से मांसपेशियों में खिंचाव और अन्य प्रकार के माइक्रोट्रामा हो सकते हैं जो प्रभावित क्षेत्र (क्षेत्रों) में सूजन और दर्द को ट्रिगर करते हैं। • सूजन: सूजन चोट या संक्रमण के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है - यह उपचार को बढ़ावा देते हुए घाव स्थल से मलबे और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है।हालांकि, बहुत अधिक सूजन मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम जैसी हानिकारक स्थितियां भी पैदा कर सकती है। • आनुवंशिकी: कुछ लोगों में कुछ प्रकार के आघात या चोट का अनुभव करने के बाद एमपीएस विकसित होने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है। • पर्यावरण: पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों (जैसे भारी धातुओं), प्रदूषकों (जैसे वायु प्रदूषण), गर्मी के तनाव, ठंड के मौसम की स्थिति आदि के संपर्क में आने से भी एमपीएस के लक्षण विकसित हो सकते हैं।

क्या मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम इलाज योग्य है?

इस प्रश्न का कोई एक आकार-फिट-सभी उत्तर नहीं है, क्योंकि मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम का इलाज व्यक्ति के लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के आधार पर अलग-अलग होगा।हालांकि, मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम वाले कई लोग पाते हैं कि यह उपचार योग्य है और इसे उपचारों के संयोजन से प्रबंधित किया जा सकता है।

मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम के लिए कुछ सामान्य उपचारों में भौतिक चिकित्सा, दवा और सर्जरी शामिल हैं।भौतिक चिकित्सा प्रभावित क्षेत्रों में गति और लचीलेपन की सीमा में सुधार करने में मदद कर सकती है, जबकि इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन जैसी दवाएं दर्द से अल्पकालिक राहत प्रदान कर सकती हैं।सर्जरी आवश्यक हो सकती है यदि अन्य उपचार संतोषजनक राहत प्रदान करने में विफल होते हैं या यदि व्यक्ति अपने मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम के कारण महत्वपूर्ण असुविधा या अक्षमता का अनुभव करता है।

जबकि मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम के लिए कोई गारंटीकृत इलाज नहीं है, उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं जो कई लोगों को अधिक आरामदायक जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।यदि आप इस स्थिति के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो संभावित उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम का इलाज कैसे किया जाता है?

मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम के इलाज के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी जवाब नहीं है, क्योंकि सबसे अच्छा तरीका व्यक्ति के लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के आधार पर अलग-अलग होगा।हालांकि, सामान्य उपचारों में भौतिक चिकित्सा, दवा और सर्जरी शामिल हैं।

भौतिक चिकित्सा प्रभावित क्षेत्रों में गति और लचीलेपन की सीमा में सुधार करने में मदद कर सकती है, जबकि इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन जैसी दवाएं दर्द से अल्पकालिक राहत प्रदान कर सकती हैं।यदि अन्य उपचार लक्षणों को कम करने में विफल होते हैं या यदि वे महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव पैदा करते हैं तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।कुछ मामलों में, मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम का उपचार उपचारों के संयोजन से किया जा सकता है।

क्या मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम के लिए कोई घरेलू उपचार हैं?

इस प्रश्न का कोई एक आकार-फिट-सभी उत्तर नहीं है, क्योंकि मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार व्यक्ति के लक्षणों और स्थिति के आधार पर अलग-अलग होगा।हालांकि, कुछ सामान्य सुझाव जो मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

- लंबे कार्यों के दौरान नियमित रूप से ब्रेक लेना या मांसपेशियों को फैलाने और आराम करने के लिए व्यायाम करना;

- एक गोलाकार या ऊपर-नीचे गति में दबाव और धीमी गति से शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों की मालिश करना;

- दर्द और सूजन को दूर करने के लिए हीट थेरेपी (जैसे गर्म स्नान, स्टीम रूम या गर्म पैड) का उपयोग करना;

- यदि आवश्यक हो तो इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना।

क्या मालिश से मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम में मदद मिल सकती है?

मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम (एमपीएस) के लिए मालिश की प्रभावकारिता पर सीमित शोध है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि मालिश सहायक हो सकती है।एक अध्ययन में, मालिश प्राप्त करने वाले एमपीएस वाले लोगों ने मालिश प्राप्त नहीं करने वालों की तुलना में उनके लक्षणों और जीवन की गुणवत्ता में सुधार दिखाया।हालांकि, इन निष्कर्षों की पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

यदि आप अपनी मांसपेशियों में पुराने दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो मालिश को उपचार के विकल्प के रूप में आजमाने पर विचार करना चाहिए।एक योग्य चिकित्सक आपको सही प्रकार की मालिश खोजने में मदद कर सकता है जो आपके और आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सबसे अच्छा काम करेगा।यदि आप दवा या भौतिक चिकित्सा जैसे पारंपरिक उपचारों से राहत पाने में असमर्थ हैं, तो मालिश चिकित्सा को एक अतिरिक्त विकल्प के रूप में लेने पर विचार करें।देश भर में कई प्रतिष्ठित चिकित्सक उपलब्ध हैं जो आपको व्यक्तिगत देखभाल प्रदान कर सकते हैं।

मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम विकसित होने का सबसे अधिक जोखिम किसे है?

इस प्रश्न का कोई एक आकार-फिट-सभी उत्तर नहीं है, क्योंकि मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम विकसित होने का जोखिम व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं और स्वास्थ्य इतिहास के आधार पर भिन्न होता है।हालांकि, कुछ कारक जो किसी व्यक्ति के मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, उनमें शामिल हैं: अधिक वजन या मोटापा होना, जोड़ों में दर्द या गठिया होना, पुरानी पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव करना और खराब मुद्रा का होना।इसके अतिरिक्त, जो लोग शारीरिक रूप से मांग वाली नौकरियों में काम करते हैं या एथलेटिक गतिविधियों में भाग लेते हैं, उनमें भी मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

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