Sitemap

근막 통증 증후군(MPS)은 근육과 결합 조직에 영향을 미치는 장애입니다.외상, 과사용, 염증 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있는 일종의 만성 통증입니다. MPS는 신체 어느 부위에나 발병할 수 있지만 목, 어깨, 등, 엉덩이 부위에서 가장 흔하게 나타납니다.MPS의 증상은 사람마다 다르며 경증에서 중증까지 다양합니다. MPS의 일부 일반적인 증상은 다음과 같습니다.* 하나 이상의 특정 부위 통증* 운동 범위 제한* 따끔거림 또는 무감각* 근육 약화* 호흡 곤란 MPS의 원인 아직 알려지지 않았지만 몇 가지 가능한 설명이 있습니다.일부 연구자들은 MPS가 프로스타글란딘이라는 신체의 천연 화학 물질의 불균형으로 인해 발생할 수 있다고 생각합니다.* MPS 치료에는 일반적으로 장애의 근본 원인을 치료하는 것이 포함됩니다.* MPS*에 대한 알려진 치료법은 없지만 치료가 도움이 될 수 있습니다. 증상을 개선하십시오.* MPS*와 관련된 징후나 증상이 나타나면 의사와 상의하십시오.* 근막 통증 증후군*에 대한 자세한 내용은 당사 웹사이트 www.healthline.com/myofascial-pain-syndrome#What_is_Myofascial_Pain을 참조하십시오.

증후군 정의: 몇 가지 공통적인 특징을 공유하는 의학적 상태의 그룹입니다. 이러한 상태는 일반적으로 "심장 질환", "암" 등과 같은 하나의 제목으로 함께 나열됩니다.

근막 통증 증후군의 증상은 무엇입니까?

근막 통증 증후군의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적으로 하나 이상의 근육 그룹에 만성 통증이 있으며, 이는 종종 아프고 작열감, 조임 또는 경직으로 설명됩니다.통증은 특정 부위에 국한되거나 광범위할 수 있습니다.근막 통증 증후군은 또한 심각한 장애와 고통을 유발할 수 있습니다.

근막 통증 증후군의 원인은 무엇입니까?

근막 통증 증후군(MPS)은 근육과 결합 조직에 영향을 미치는 일반적인 장애입니다.근육 긴장, 과사용 부상 및 특정 질병을 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.MPS는 종종 진단 및 치료가 어려울 수 있습니다.

MPS는 일반적으로 신체의 하나 이상의 특정 부위에서 경미한 통증이나 불편함으로 시작됩니다.통증은 시간이 지남에 따라 악화될 수 있으며 지속적이거나 간헐적일 수 있습니다.경우에 따라 MPS는 영향을 받는 지역에서 이동성을 제한할 수 있습니다.

MPS의 단일 원인은 없지만 일반적으로 근육이나 근육 주변 결합 조직의 손상과 관련이 있습니다.이 손상은 신체 활동, 부상, 질병 또는 노화의 결과로 발생할 수 있습니다.

MPS의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았지만 몇 가지 가능한 기여 요인이 있습니다.

• 근육 긴장: 부상과 반복적인 동작을 과도하게 사용하면 근육 긴장 및 기타 형태의 미세 외상이 유발되어 영향을 받는 부위에 염증과 통증을 유발할 수 있습니다. • 염증: 염증은 부상이나 감염에 대한 자연스러운 반응입니다. 상처 부위에서 파편과 죽은 세포를 제거하는 동시에 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다.그러나 너무 많은 염증은 근막 통증 증후군과 같은 손상 상태를 유발할 수도 있습니다. • 유전: 어떤 사람들은 특정 유형의 외상이나 부상을 겪은 후 다른 사람들보다 MPS가 발병할 가능성이 더 높습니다. • 환경: 환경 독소(예: 중금속), 오염 물질(예: 대기 오염), 열 스트레스, 추운 날씨 조건 등에 대한 노출도 MPS 증상의 발병에 기여할 수 있습니다.

근막 통증 증후군은 치료가 가능합니까?

근막 통증 증후군의 치료법은 개인의 증상과 병력에 따라 다르기 때문에 이 질문에 대한 획일적인 대답은 없습니다.그러나 근막 통증 증후군이 있는 많은 사람들은 치료가 가능하고 여러 치료법을 함께 사용하여 관리할 수 있음을 알게 됩니다.

근막 통증 증후군에 대한 몇 가지 일반적인 치료법에는 물리 치료, 약물 치료 및 수술이 있습니다.물리 치료는 영향을 받는 부위의 운동 범위와 유연성을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 이부프로펜 또는 나프록센과 같은 약물은 통증을 단기간에 완화할 수 있습니다.다른 치료법이 만족스러운 완화를 제공하지 못하거나 근막 통증 증후군으로 인해 상당한 불편함이나 장애가 있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

근막 통증 증후군에 대한 보장된 치료법은 없지만 많은 사람들이 보다 편안한 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 치료 옵션을 사용할 수 있습니다.이 상태의 증상이 나타나면 가능한 치료 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.

근막 통증 증후군은 어떻게 치료됩니까?

개인의 증상과 병력에 따라 최선의 접근 방식이 달라지기 때문에 근막 통증 증후군 치료에 만능 정답은 없습니다.그러나 일반적인 치료법에는 물리 요법, 약물 치료 및 수술이 있습니다.

물리 치료는 영향을 받는 부위의 운동 범위와 유연성을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 이부프로펜 또는 나프록센과 같은 약물은 통증을 단기간에 완화할 수 있습니다.다른 치료가 증상을 완화하지 못하거나 심각한 부작용을 일으키는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.어떤 경우에는 근막 통증 증후군이 복합 요법으로 치료될 수 있습니다.

근막 통증 증후군에 대한 가정 요법이 있습니까?

근막 통증 증후군에 대한 가장 좋은 가정 요법은 개인의 증상과 상황에 따라 다르기 때문에 이 질문에 대한 모든 정답은 없습니다.그러나 도움이 될 수 있는 몇 가지 일반적인 팁은 다음과 같습니다.

– 긴 작업이나 운동 중에 규칙적으로 휴식을 취하여 근육을 스트레칭하고 이완합니다.

– 원을 그리거나 위아래로 움직이는 압력과 느린 스트로크를 사용하여 신체의 특정 부위를 마사지합니다.

– 통증과 염증을 완화하기 위해 온찜질 요법(온탕, 한증막 또는 온열 패드 등)을 사용합니다.

– 필요한 경우 이부프로펜 또는 아세트아미노펜과 같은 일반 의약품을 복용합니다.

마사지가 근막 통증 증후군에 도움이 되나요?

근막 통증 증후군(MPS)에 대한 마사지의 효능에 대한 연구는 제한적이지만 일부 연구에서는 마사지가 도움이 될 수 있다고 제안합니다.한 연구에서 마사지를 받은 MPS가 있는 사람들은 마사지를 받지 않은 사람들에 비해 증상과 삶의 질이 개선된 것으로 나타났습니다.그러나 이러한 결과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

근육에 만성 통증이 있는 경우 치료 옵션으로 마사지를 고려해 볼 가치가 있습니다.자격을 갖춘 치료사가 귀하와 귀하의 특정 상태에 가장 잘 맞는 올바른 유형의 마사지를 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.약물이나 물리 요법과 같은 전통적인 치료법으로 완화할 수 없는 경우 추가 옵션으로 마사지 요법을 찾는 것이 좋습니다.전국적으로 개인화된 치료를 제공할 수 있는 평판 좋은 치료사가 많이 있습니다.

근막 통증 증후군 발병 위험이 가장 높은 사람은 누구입니까?

근막 통증 증후군의 발병 위험은 개인의 특성과 건강 기록에 따라 다르기 때문에 이 질문에 대한 획일적인 대답은 없습니다.그러나 근막 통증 증후군 발병 위험을 증가시킬 수 있는 몇 가지 요인에는 과체중 또는 비만, 관절 통증 또는 관절염, 만성 요통 경험, 잘못된 자세 등이 있습니다.또한 육체적으로 힘든 일을 하거나 운동 활동에 참여하는 사람들도 근막 통증 증후군이 발생할 위험이 높아집니다.

모든 카테고리: 건강하다.