Sitemap

Terdapat beberapa cara yang berbeza untuk menyembuhkan prolaps.Sesetengah orang mungkin memilih untuk menjalani pembedahan untuk membaiki prolaps, manakala yang lain mungkin menggunakan rawatan seperti senaman prolaps atau ubat-ubatan.Perkara yang paling penting ialah mencari kaedah yang paling sesuai untuk anda dan situasi individu anda.

Jika anda mempertimbangkan pembedahan, pastikan anda bercakap dengan doktor anda tentang semua pilihan dan risiko anda.Pembedahan boleh menjadi sangat berjaya dalam membaiki prolaps, tetapi ia juga boleh berisiko dan memerlukan masa pemulihan yang lama.Jika anda memutuskan untuk tidak menjalani pembedahan, terdapat rawatan lain yang tersedia yang boleh membantu meningkatkan kualiti hidup anda.

Jika anda menggunakan rawatan seperti senaman prolaps atau ubat-ubatan, pastikan anda mengikut arahan dengan teliti dan sentiasa berunding dengan doktor anda jika anda mempunyai sebarang soalan atau kebimbangan.Rawatan ini boleh membantu memperbaiki keadaan keseluruhan prolaps anda, tetapi mereka tidak boleh melakukan semuanya sendiri.Anda perlu terus menjaga diri anda untuk mengekalkan kesihatan yang baik secara keseluruhan.

Apakah jenis prolaps yang anda alami?

Terdapat banyak jenis prolaps, tetapi yang paling biasa ialah hernia.Hernia berlaku apabila usus atau organ lain menolak melalui lubang di dinding perut anda (peritoneum). Ini boleh berlaku selepas bersalin, semasa pembedahan, atau akibat penyakit.Jika tidak dirawat, hernia boleh menjadi mengancam nyawa.

Apakah gejala yang anda alami sebelum menyembuhkan prolaps anda?

Sebelum saya menyembuhkan prolaps saya, saya mengalami simptom berikut: sakit yang berterusan di bahagian bawah belakang dan kawasan pelvis, kesukaran berjalan, dan rasa berat atau tekanan di perut saya.Selepas menyembuhkan prolaps saya, saya tidak lagi mengalami sebarang gejala ini.Sebaliknya, saya berasa lebih selesa dan yakin dengan badan saya.

Berapa lama masa yang anda ambil untuk menyembuhkan prolaps anda?

Saya mengambil masa kira-kira enam minggu untuk menyembuhkan prolaps saya.Saya mengikut arahan yang diberikan oleh doktor saya.Saya sangat tekun mengikuti semua langkah yang dia tetapkan untuk saya.

Adakah anda memerlukan pembedahan untuk menyembuhkan prolaps anda?

Tiada jawapan yang sesuai untuk semua soalan ini, kerana cara terbaik untuk menyembuhkan prolaps mungkin berbeza-beza bergantung pada situasi khusus individu.Walau bagaimanapun, ramai orang yang mengalami prolaps mendapati bahawa pembedahan tidak diperlukan untuk memulihkan kesihatan dan fungsi mereka.Jika anda sedang mempertimbangkan rawatan pembedahan untuk prolaps anda, pastikan anda bercakap dengan doktor anda tentang semua pilihan anda.

Beberapa kaedah biasa yang digunakan untuk merawat prolaps termasuk:

– Langkah-langkah pencegahan prolaps seperti senaman yang kerap dan pemakanan yang sihat boleh membantu mengekalkan otot lantai pelvis yang kuat dan mengurangkan risiko mendapat prolaps sejak awal.

– Pembedahan mungkin diperlukan jika gejala (seperti inkontinensia kencing atau sakit) teruk dan tidak bertambah baik dengan rawatan konservatif.Terdapat beberapa jenis pembedahan yang tersedia untuk merawat prolaps, termasuk:

o Pembaikan peti besi faraj – Prosedur ini membaiki tisu yang koyak atau lemah di sekeliling pembukaan faraj, yang boleh menghalang penonjolan pundi kencing atau rahim ke dalam faraj.

Ia biasanya dilakukan sebagai prosedur pesakit luar di bawah bius tempatan dengan masa pemulihan yang minimum.

o Penggantungan rahim – Dalam jenis pembedahan ini, pakar bedah mengeluarkan sebahagian atau semua rahim melalui hirisan kecil di antara dua rusuk bawah berhampiran pusat anda.Tisu yang dikeluarkan kemudiannya digantung dengan jahitan dari kedua-dua belah pelvis anda supaya ia tidak bergerak semasa aktiviti dan tempoh rehat (yang dipanggil "kaedah penggantungan"). Ini membolehkan wanita meneruskan aktiviti normal mereka dengan agak cepat selepas pembedahan tanpa perlu risau tentang kebocoran kencing berulang atau prolaps organ pelvis (POP).

o Colposuspension – Dalam pembedahan colposuspension, pakar bedah menggunakan alat dan teknik khas untuk mengangkat sebahagian atau semua dinding rahim di atas kedudukan semula jadi di dalam faraj tanpa mengeluarkan sebarang tisu.Ini membolehkan darah haid dan cecair lain yang terkumpul di dalam rahim dari masa ke masa (dikenali sebagai menorrhagia) mengalir keluar dengan mudah melalui lubang kecil yang dicipta oleh pakar bedah semasa operasi (dikenali sebagai port pengusiran peranti intrauterin [IUD]). Selagi anda meneruskan pengambilan ubat-ubatan yang ditetapkan selepas pembedahan koposuspensi, anda sepatutnya mengalami sedikit ketidakselesaan selepas pembedahan selain bengkak ringan di sekitar lubang faraj anda selama kira-kira 2 minggu selepas pembedahan.

o Vaginoplasty – Vaginoplasty ialah prosedur pembedahan yang digunakan untuk membina semula kehilangan otot faraj yang disebabkan oleh melahirkan anak, penuaan, rawatan kemoterapi kanser dan lain-lain, mengakibatkan tisu melemah/prolaps di sepanjang dinding anterior faraj yang sering kali membawa kepada masalah pundi kencing/usus/komplikasi kehamilan seperti pramatang bersalin dsb.. Vaginoplasty melibatkan mencipta struktur sokongan baru dalam dinding faraj menggunakan pelbagai jenis cantuman dari otot/tisu abdomen bersebelahan memberikan sokongan & kekuatan yang lebih baik sambil mengelakkan pembinaan semula keseluruhan alat kelamin luar.. Ia dianggap sebagai pembedahan terbuka yang memerlukan anestesia am dengan hospital semalaman tinggal.. Masa pemulihan berbeza dari pesakit ke pesakit tetapi biasanya mengambil masa 6-8 minggu untuk berehat..

Apakah perubahan gaya hidup yang anda lakukan untuk membantu menyembuhkan prolaps anda?

  1. Anda perlu aktif secara fizikal.Senaman yang kerap boleh membantu menguatkan otot lantai pelvis anda dan meningkatkan fungsinya.
  2. Anda perlu makan makanan yang sihat.Pemakanan seimbang yang berkualiti tinggi adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan, termasuk semasa proses penyembuhan prolaps.Sertakan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan sumber protein tanpa lemak dalam makanan dan snek anda untuk menyediakan nutrien yang diperlukan oleh tubuh anda untuk penyembuhan yang optimum.
  3. Anda perlu minum banyak cecair.Minum jumlah air yang mencukupi membantu memastikan sistem kencing anda berfungsi dengan baik dan menyokong kesihatan pundi kencing yang optimum semasa proses penyembuhan prolaps.Elakkan pengambilan alkohol kerana ia boleh membuat anda lebih dehidrasi dan memburukkan lagi gejala prolaps.
  4. Anda perlu mendapatkan tidur yang cukup setiap malam.Rehat yang cukup membantu menggalakkan sistem saraf yang sihat yang penting untuk menyelesaikan masalah prolaps secara semula jadi dengan sendirinya dari semasa ke semasa.Selain itu, tidur yang cukup juga boleh membantu mengurangkan tahap tekanan yang boleh memburukkan gejala prolaps dalam sesetengah kes.

Apakah terapi atau ubat semulajadi yang anda gunakan untuk membantu menyembuhkan prolaps anda?

Terdapat banyak terapi atau ubat semulajadi yang boleh digunakan untuk membantu menyembuhkan prolaps.Beberapa yang paling biasa termasuk teknik relaksasi, senaman, dan perubahan diet.Adalah penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memulakan sebarang pelan rawatan baharu, kerana situasi setiap individu adalah unik.Beberapa rawatan yang paling berkesan juga mungkin memerlukan pembedahan.

Bagaimanakah setelah sembuh daripada prolaps mempengaruhi kehidupan anda sekarang?

Apabila saya menyembuhkan prolaps saya, ia mengubah hidup saya dalam banyak cara.Pertama sekali, ia membuatkan saya lebih yakin dengan diri saya sendiri.Saya rasa saya boleh melakukan apa sahaja sekarang kerana saya tidak bimbang tentang prolaps lagi.Ia juga memberi saya penghargaan baru untuk kehidupan.Sebelum saya prolaps, semuanya hanya kabur bagi saya kerana kesakitan dan malu.Namun, selepas sembuh, saya dapat menikmati setiap saat dan menghargai semua perkara kecil dalam hidup.Akhir sekali, ia menjadikan seks lebih baik untuk saya kerana sebelum prolaps saya, seks sentiasa menyakitkan bagi saya.

Adakah anda akan mengesyorkan kaedah yang sama untuk orang lain yang ingin menyembuhkan keadaan yang sama?

Tiada jawapan yang sesuai untuk semua soalan ini, kerana kaedah terbaik untuk menyembuhkan prolaps mungkin berbeza-beza bergantung pada situasi khusus dan keadaan kesihatan individu.Walau bagaimanapun, ramai orang yang mengalami prolaps mendapat kelegaan melalui rawatan perubatan tradisional seperti pembedahan atau terapi fizikal.Jika anda sedang mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan perubatan untuk menyembuhkan prolaps anda, adalah penting untuk bercakap dengan doktor anda tentang pilihan anda dan melihat tindakan yang terbaik untuk anda.Selain itu, terdapat banyak teknik penjagaan diri yang boleh membantu meningkatkan kesihatan prolaps secara keseluruhan dan mengurangkan risiko kejadian pada masa hadapan.Beberapa petua biasa termasuk:

• Mengambil rehat biasa semasa aktiviti berat untuk berehat dan berehat;

• Memperbaiki postur dengan duduk tegak dan mengelakkan tempoh tidak aktif yang berpanjangan;

• Makan diet seimbang yang merangkumi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran;

• Mendapatkan senaman yang kerap; dan

• Mempraktikkan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.

Semua Kategori: Kesihatan