Sitemap

การนำทางอย่างรวดเร็ว

คำถามนี้ไม่มีคำตอบเดียว เพราะอาหารที่ดีที่สุดที่ควรรับประทานระหว่างภาวะครรภ์เป็นพิษจะแตกต่างกันไปตามภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคลและระยะการตั้งครรภ์อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับทั่วไปที่อาจเป็นประโยชน์ ได้แก่ การรับประทานผักและผลไม้สดให้มาก หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง และการเสริมแคลเซียมนอกจากนี้ คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับอาหาร preeclampsia ที่ปรับให้เข้ากับความต้องการเฉพาะของคุณโดยเฉพาะ

อาหารใดบ้างที่คุณควรหลีกเลี่ยงหากคุณมีภาวะครรภ์เป็นพิษ

อาหารบางชนิดที่คุณควรหลีกเลี่ยงหากคุณมีภาวะครรภ์เป็นพิษ ได้แก่ อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสเค็ม คาเฟอีน และแอลกอฮอล์คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการกินโปรตีนหรือผลิตภัณฑ์จากนมจำนวนมากโดยทั่วไป สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่สมดุลและใส่ผักและผลไม้ให้มากในมื้ออาหารของคุณหากคุณกำลังตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ

มีอาหารพิเศษที่ผู้หญิงที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษควรปฏิบัติตามหรือไม่?

ไม่มีอาหารที่เฉพาะเจาะจงที่ผู้หญิงที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษควรปฏิบัติตาม แต่สิ่งสำคัญคือต้องรักษาอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพสิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำมาก ๆ และหลีกเลี่ยงการดื่มหนักอาหารบางชนิดที่ดีสำหรับผู้หญิงก่อนคลอดบุตร ได้แก่ ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงเกลือ คาเฟอีน แอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแผนอาหารก่อนภาวะครรภ์เป็นพิษ

อาหารสามารถช่วยควบคุมภาวะครรภ์เป็นพิษได้อย่างไร?

ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นความผิดปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์มีลักษณะเฉพาะคือความดันโลหิตสูง โปรตีนในปัสสาวะ และอาการและอาการแสดงอื่นๆอาหารมีบทบาทสำคัญในการควบคุมภาวะครรภ์เป็นพิษ

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยควบคุมภาวะครรภ์เป็นพิษหากคุณกำลังตั้งครรภ์:

กินอาหารเพื่อสุขภาพ.อย่าลืมใส่ผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสีให้มากพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมหรือน้ำตาลสูง

ดื่มน้ำมาก ๆ.ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว (หรือมากกว่านั้นหากคุณรู้สึกกระหายน้ำ) หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มคาเฟอีนซึ่งอาจเพิ่มความดันโลหิตได้

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอการออกกำลังกายช่วยลดความดันโลหิตและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมในระหว่างตั้งครรภ์การออกกำลังกายในระดับปานกลางจะดีที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่าหักโหมมัน!พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับคุณตามระยะของการตั้งครรภ์

ใช้ยาตามที่แพทย์ของคุณกำหนดยาบางชนิดอาจช่วยลดระดับความดันโลหิตหรือลดอาการของภาวะครรภ์เป็นพิษได้อย่าลืมบอกแพทย์เกี่ยวกับยาทั้งหมดที่คุณกำลังใช้อยู่ เพื่อให้แพทย์สามารถปรับการรักษาของคุณได้ตามต้องการ

สารอาหารอะไรที่สำคัญสำหรับผู้หญิงที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษ?

ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะที่ส่งผลต่อสตรีมีครรภ์อาจทำให้ความดันโลหิตสูง ปริมาณโปรตีนในปัสสาวะเพิ่มขึ้น และปัญหาอื่นๆสารอาหารบางอย่างที่สำคัญสำหรับผู้หญิงที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษ ได้แก่:

- วิตามินบี 12: วิตามินนี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและระบบประสาทของทารกนอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันข้อบกพร่องที่เกิดในสมองและกระดูกสันหลังของทารก

- ธาตุเหล็ก: ธาตุเหล็กช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งนำออกซิเจนไปทั่วร่างกายการขาดธาตุเหล็กสามารถนำไปสู่โรคโลหิตจาง (ภาวะที่ร่างกายของคุณมีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ) ผู้หญิงที่เป็นภาวะครรภ์เป็นพิษอาจต้องการธาตุเหล็กมากกว่าปกติ เนื่องจากพวกเธอมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากความดันโลหิตสูงและภาวะสุขภาพอื่นๆ

-โฟเลต: กรดโฟลิกมีความสำคัญต่อสตรีมีครรภ์เพราะช่วยสร้างท่อประสาทในระหว่างตั้งครรภ์โฟเลตยังช่วยป้องกันความพิการแต่กำเนิดที่สำคัญของสมองและกระดูกสันหลังของทารก

-แคลเซียม: แคลเซียมจำเป็นสำหรับกระดูกและฟันที่แข็งแรงในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงที่เป็นภาวะครรภ์เป็นพิษอาจต้องการแคลเซียมมากกว่าปกติ เนื่องจากไตของเธออาจไม่สามารถกรองแคลเซียมออกจากกระแสเลือดได้อย่างถูกต้อง

-โคลีน: โคลีนเป็นสารอาหารที่ช่วยให้ตับทำงานได้ดีระหว่างตั้งครรภ์นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดระดับความวิตกกังวลในหญิงตั้งครรภ์และปรับปรุงอารมณ์โดยรวม

มีการเยียวยาธรรมชาติหรืออาหารเสริมที่สามารถช่วยให้มีภาวะครรภ์เป็นพิษได้หรือไม่?

มีการเยียวยาธรรมชาติและอาหารเสริมมากมายที่สามารถช่วยให้มีครรภ์เป็นพิษได้บางส่วนที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

- ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำและชาสมุนไพร

- รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสี

- การเสริมกรดไขมันโอเมก้า 3

- ใช้สมุนไพรเช่นขิงหรือดอกแดนดิไลอันเพื่อลดการอักเสบ

- ฝึกโยคะหรือการทำสมาธิเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและบรรเทาความเครียด

ผู้ที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษควรดื่มน้ำมากแค่ไหนในแต่ละวัน?

ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 20เป็นโรคความดันโลหิตสูงที่อาจนำไปสู่อาการชัก และยังอาจทำให้ไตมีปัญหาและเสียชีวิตได้ไม่มีคำตอบสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากปริมาณน้ำที่ผู้ที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษควรดื่มในแต่ละวันจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละบุคคลอย่างไรก็ตาม หลักเกณฑ์ทั่วไปแนะนำว่าผู้ที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้วนอกจากนี้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดช่วงการตั้งครรภ์ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะครรภ์เป็นพิษ

น้ำผลไม้หรือคาเฟอีนมีผลต่ออาการครรภ์เป็นพิษหรือไม่?

ไม่มีคำตอบที่แน่ชัดว่าน้ำผลไม้หรือคาเฟอีนมีผลต่ออาการครรภ์เป็นพิษหรือไม่การศึกษาบางชิ้นพบว่าการดื่มน้ำผลไม้อาจทำให้ภาวะครรภ์เป็นพิษแย่ลง ในขณะที่การศึกษาอื่นไม่พบความเชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนกับภาวะครรภ์เป็นพิษขอแนะนำโดยทั่วไปว่าสตรีมีครรภ์หลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนปริมาณมาก เนื่องจากมีความสัมพันธ์กับความพิการแต่กำเนิดในเด็กโดยทั่วไป เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับผลกระทบของอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดต่ออาการของภาวะครรภ์เป็นพิษ

การบริโภคเกลือส่งผลต่อผู้ที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษอย่างไร?

ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากผลกระทบของการบริโภคเกลือต่อผู้ที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษจะแตกต่างกันไปตามสุขภาพของแต่ละบุคคลและสภาวะการตั้งครรภ์อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับทั่วไปบางประการที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีครรภ์เป็นพิษ ได้แก่ หลีกเลี่ยงการบริโภคเกลือมากเกินไป (โดยเฉพาะจากอาหารแปรรูปและอาหารในร้านอาหาร) การกินผักและผลไม้สดปริมาณมาก และการดื่มน้ำปริมาณมากนอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับคำแนะนำด้านอาหารที่เฉพาะเจาะจงซึ่งปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของคุณเองโดยเฉพาะ

โปรตีนมีผลอย่างไรต่อสตรีที่มีครรภ์เป็นพิษ?

ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้ในสตรีมีครรภ์หลังจากตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 20เป็นภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่อาจนำไปสู่การเสียชีวิตของแม่หรือเด็กภาวะครรภ์เป็นพิษเกิดจากความดันโลหิตสูง และสามารถป้องกันได้โดยการควบคุมความดันโลหิตของคุณอย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีโปรตีนมากมายโปรตีนช่วยรักษาความดันโลหิตของคุณให้อยู่ภายใต้การควบคุม และยังช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณด้วยนอกจากนี้ โปรตีนอาจช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นภาวะครรภ์เป็นพิษตั้งแต่แรกดังนั้นการรับประทานโปรตีนในปริมาณมากอาจเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยปกป้องตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณจากภาวะที่เป็นอันตรายนี้ได้

คาร์โบไฮเดรตมีบทบาทอย่างไรในอาหารของผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นพรีแคลมสปิส?

ผู้หญิงที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษควรรับประทานอาหารที่มีผักและผลไม้สูง มีไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลต่ำ และมีคาร์โบไฮเดรตในระดับปานกลางคาร์โบไฮเดรตควรคิดเป็นสัดส่วนไม่เกิน 50% ของปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดที่ได้รับในแต่ละวันเธอควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล แป้ง หรือโซเดียมสูงแพทย์ของเธออาจแนะนำให้จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์

12, จำเป็นต้องพบนักโภชนาการหรือนักโภชนาการหรือไม่ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะก่อนเกิดภาวะ Ecclamspsis ?

ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้ในสตรีมีครรภ์หลังจากตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์เป็นภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงสำหรับทั้งแม่และลูกอาการและอาการแสดงบางอย่างของภาวะครรภ์เป็นพิษ ได้แก่ ความดันโลหิตสูง บวม (บวมน้ำ) และโปรตีนในปัสสาวะ

ไม่มีคำตอบที่แน่ชัดว่าจำเป็นต้องพบนักโภชนาการหรือนักโภชนาการหรือไม่ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะครรภ์เป็นพิษอย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการพบผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญด้านการดูแลก่อนคลอดอาจเป็นประโยชน์ในการจัดการกับภาวะนี้นอกจากนี้ โรงพยาบาลหลายแห่งในปัจจุบันมีโปรแกรมตรวจคัดกรองภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งอาจรวมถึงการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญตลอดจนการเปลี่ยนแปลงอาหารที่แนะนำหากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองหรือสุขภาพของลูกในครรภ์ ควรปรึกษากับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพเสมอเกี่ยวกับข้อกังวลเฉพาะใดๆ ที่คุณอาจมี

13, ถ้าฉันตั้งครรภ์และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคต้อกระจก ฉันต้องเปลี่ยนอาหารอะไรบ้างเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของฉันมีสุขภาพแข็งแรงเช่นกัน ?

ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ และมีลักษณะเฉพาะคือความดันโลหิตสูง โปรตีนในปัสสาวะ และอาการอื่นๆ ของการอักเสบมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันภาวะครรภ์เป็นพิษ แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการในการรับประทานอาหารก่อนเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ:

4 ใช้งานตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ มีการแสดงการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ ตลอดจนปรับปรุงผลลัพธ์ด้านสุขภาพของมารดาโดยรวม รวมทั้งลดความเสี่ยงในการคลอดบุตรที่คลอดก่อนกำหนด ดังนั้นอย่าลืมออกไปที่นั่นทุกวันและเริ่มเคลื่อนไหว!

5 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องพักผ่อนให้เพียงพอระหว่างตั้งครรภ์ เพราะจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงโดยรวม รวมถึงการลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนก่อนภาวะครรภ์เป็นพิษ พยายามอย่าเข้านอนดึกในวันธรรมดาหรือนอนดึกในวันหยุดสุดสัปดาห์ ให้เข้ากับตารางเวลาการนอนปกติที่ช่วยให้คุณมีเวลาเพียงพอสำหรับการนอนหลับพักผ่อนในแต่ละคืน

  1. กินผักและผลไม้ให้มากอาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากภาวะครรภ์เป็นพิษ
  2. หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอาหารประเภทนี้มีระดับน้ำตาลสูงซึ่งสามารถเพิ่มความดันโลหิตของคุณและนำไปสู่อาการอื่นๆ ของภาวะครรภ์เป็นพิษได้แทนที่จะเลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ขนมปังโฮลเกรนและซีเรียล น้ำผลไม้ที่ไม่เติมน้ำตาล หรือน้ำเปล่าแทนน้ำอัดลมที่มีน้ำตาล
  3. พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและการบริโภคเกลือในปริมาณที่มากเกินไปทั้งสองสิ่งนี้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับการพัฒนาภาวะครรภ์เป็นพิษ เช่น ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) ให้พยายามรวมไขมันที่ดีต่อสุขภาพในปริมาณปานกลาง (เช่นที่พบในถั่ว) ในอาหารของคุณ ในขณะที่จำกัดการบริโภคของว่างรสเค็มหรือเกลือแกงทั้งหมด
ทุกประเภท: สุขภาพ