Sitemap

Myofascial Pain Syndrome (MPS) เป็นโรคที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นอาการปวดเรื้อรังประเภทหนึ่งที่อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ รวมถึงการบาดเจ็บ การใช้มากเกินไป หรือการอักเสบ MPS สามารถส่งผลกระทบต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่มักพบในบริเวณคอ ไหล่ หลัง และสะโพกอาการของ MPS แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และอาจอยู่ในช่วงตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง อาการทั่วไปบางอย่างของ MPS ได้แก่:* ปวดในบริเวณที่เฉพาะเจาะจงอย่างน้อย 1 แห่ง* ระยะการเคลื่อนไหวที่จำกัด* การรู้สึกเสียวซ่าหรือชา* กล้ามเนื้ออ่อนแรง* หายใจลำบาก สาเหตุของ MPS ยังไม่ทราบ แต่มีคำอธิบายที่เป็นไปได้หลายประการนักวิจัยบางคนเชื่อว่า MPS อาจเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีตามธรรมชาติของร่างกายที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดินส์ * การรักษา MPS มักเกี่ยวข้องกับการรักษาสาเหตุพื้นฐานของความผิดปกติ * ไม่มีวิธีรักษา MPS* แต่การรักษาสามารถช่วยได้ ทำให้อาการดีขึ้น* หากคุณพบสัญญาณหรืออาการใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับ MPS* โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ* สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดกล้ามเนื้อ myofascial* โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราที่ www.healthline.com/myofascial-pain-syndrome#What_is_Myofascial_Pain

คำจำกัดความของซินโดรม: ​​กลุ่มอาการป่วยที่มีลักษณะทั่วไปร่วมกัน เงื่อนไขเหล่านี้มักจะแสดงไว้ด้วยกันภายใต้หัวข้อเดียว เช่น "โรคหัวใจ" "มะเร็ง" เป็นต้น

อาการปวด myofascial มีอาการอย่างไร?

อาการของโรคปวดกล้ามเนื้อตามกล้ามเนื้ออาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปจะรวมถึงอาการปวดเรื้อรังในกลุ่มกล้ามเนื้อหนึ่งกลุ่มหรือมากกว่า ซึ่งมักอธิบายว่าปวดเมื่อย แสบร้อน ตึง หรือตึงอาการปวดอาจแปลเป็นภาษาท้องถิ่นหรือบริเวณที่ปวดอาการปวด Myofascial ยังสามารถทำให้เกิดความพิการและความทุกข์อย่างมีนัยสำคัญ

สาเหตุของอาการปวด myofascial คืออะไร?

Myofascial Pain Syndrome (MPS) เป็นโรคทั่วไปที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ รวมถึงความเครียดของกล้ามเนื้อ การบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป และโรคบางชนิดMPS มักจะวินิจฉัยและรักษาได้ยาก

โดยทั่วไปแล้ว MPS จะเริ่มต้นด้วยความเจ็บปวดเล็กน้อยหรือรู้สึกไม่สบายในพื้นที่เฉพาะของร่างกายอย่างน้อยหนึ่งส่วนอาการปวดอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและอาจมีอาการคงที่หรือไม่ต่อเนื่องในบางกรณี MPS อาจทำให้เคลื่อนไหวได้จำกัดในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

ไม่มีสาเหตุเดียวของ MPS แต่มักเกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันโดยรอบความเสียหายนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการออกกำลังกาย การบาดเจ็บ โรค หรืออายุ

สาเหตุที่แท้จริงของ MPS ยังไม่ทราบ แต่มีปัจจัยร่วมหลายประการ:

• ความเครียดของกล้ามเนื้อ: การบาดเจ็บที่มากเกินไปและการเคลื่อนไหวซ้ำๆ อาจนำไปสู่ความเครียดของกล้ามเนื้อและรูปแบบอื่นๆ ของ microtrauma ที่กระตุ้นการอักเสบและความเจ็บปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ • การอักเสบ: การอักเสบเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ - ช่วยขจัดเศษซากและเซลล์ที่ตายแล้วออกจากบริเวณแผลในขณะที่ช่วยรักษาให้หายอย่างไรก็ตาม การอักเสบมากเกินไปก็สามารถสร้างความเสียหายได้ เช่น อาการปวดกล้ามเนื้อตามกล้ามเนื้อ (myofascial pain syndrome) • พันธุศาสตร์: บางคนมีแนวโน้มที่จะพัฒนา MPS มากกว่าคนอื่น ๆ หลังจากประสบกับบาดแผลหรือการบาดเจ็บบางประเภท • สิ่งแวดล้อม: การสัมผัสกับสารพิษจากสิ่งแวดล้อม (เช่น โลหะหนัก) สารมลพิษ (เช่น มลพิษทางอากาศ) ความเครียดจากความร้อน สภาพอากาศหนาวเย็น ฯลฯ อาจทำให้เกิดอาการ MPS ได้เช่นกัน

อาการปวดกล้ามเนื้อ myofascial สามารถรักษาได้หรือไม่?

คำถามนี้ไม่มีคำตอบใดขนาดหนึ่ง เนื่องจากการรักษาอาการปวดตามข้อ (myofascial pain syndrome) จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละบุคคลและประวัติทางการแพทย์อย่างไรก็ตาม หลายคนที่มีอาการปวดกล้ามเนื้ออักเสบ (myofascial pain syndrome) พบว่าสามารถรักษาได้และสามารถจัดการได้ด้วยการรักษาแบบผสมผสาน

การรักษาทั่วไปบางอย่างสำหรับกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้ออักเสบ ได้แก่ กายภาพบำบัด การใช้ยา และการผ่าตัดกายภาพบำบัดอาจช่วยปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ในขณะที่ยา เช่น ไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซน อาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในระยะสั้นการผ่าตัดอาจมีความจำเป็นหากการรักษาอื่น ๆ ล้มเหลวในการบรรเทาที่น่าพอใจ หรือหากบุคคลนั้นรู้สึกไม่สบายหรือทุพพลภาพอย่างมีนัยสำคัญอันเนื่องมาจากอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณกล้ามเนื้อ (myofascial pain syndrome)

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาอาการปวด myofascial ให้หายขาด แต่ก็มีตัวเลือกการรักษาที่สามารถช่วยให้คนจำนวนมากมีชีวิตที่สะดวกสบายยิ่งขึ้นหากคุณมีอาการของภาวะนี้ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกการรักษาที่เป็นไปได้

อาการปวด myofascial ได้รับการรักษาอย่างไร?

ไม่มีคำตอบใดที่เหมาะกับการรักษาอาการปวด myofascial เนื่องจากวิธีที่ดีที่สุดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละบุคคลและประวัติทางการแพทย์อย่างไรก็ตาม การรักษาโดยทั่วไป ได้แก่ กายภาพบำบัด การใช้ยา และการผ่าตัด

กายภาพบำบัดอาจช่วยปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ในขณะที่ยาเช่นไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซนสามารถบรรเทาความเจ็บปวดในระยะสั้นได้การผ่าตัดอาจมีความจำเป็นหากการรักษาอื่นๆ ไม่สามารถบรรเทาอาการได้ หรือหากอาการดังกล่าวก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่มีนัยสำคัญในบางกรณี อาการปวดกล้ามเนื้อตามกล้ามเนื้ออาจรักษาด้วยการรักษาร่วมกัน

มีการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวด myofascial หรือไม่?

คำถามนี้ไม่มีคำตอบเดียว เนื่องจากการเยียวยาที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับกลุ่มอาการปวดตามข้อ (myofascial pain syndrome) จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอาการและสถานการณ์ของแต่ละคนอย่างไรก็ตาม เคล็ดลับทั่วไปที่อาจช่วยได้ ได้แก่:

– หยุดพักระหว่างทำงานหรือออกกำลังกายเป็นเวลานานเพื่อยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

– นวดบริเวณเฉพาะของร่างกายโดยใช้แรงกดและจังหวะช้าๆ ในลักษณะเป็นวงกลมหรือขึ้นและลง

– การใช้ความร้อนบำบัด (เช่น การอาบน้ำร้อน ห้องอบไอน้ำ หรือแผ่นประคบร้อน) เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ

– ใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟน หรืออะเซตามิโนเฟน หากจำเป็น

การนวดช่วยรักษาโรคปวดกล้ามเนื้อได้อย่างไร?

มีงานวิจัยที่จำกัดเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการนวดสำหรับกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้ออักเสบ (MPS) แต่การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าการนวดอาจมีประโยชน์ในการศึกษาหนึ่ง ผู้ที่เป็นโรค MPS ที่ได้รับการนวดมีอาการและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับการนวดอย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการค้นพบนี้

หากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ควรลองนวดเป็นทางเลือกในการรักษานักบำบัดโรคที่ผ่านการรับรองสามารถช่วยคุณค้นหาประเภทการนวดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณและสภาพเฉพาะของคุณหากคุณไม่สามารถผ่อนคลายจากการรักษาแบบเดิมๆ เช่น การใช้ยาหรือกายภาพบำบัด ให้พิจารณาหาการนวดบำบัดเป็นทางเลือกเพิ่มเติมมีนักบำบัดโรคที่มีชื่อเสียงมากมายทั่วประเทศที่สามารถให้การดูแลส่วนบุคคลแก่คุณได้

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการพัฒนากลุ่มอาการปวด myofascial มากที่สุด ?

ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากความเสี่ยงในการเกิดอาการปวด myofascial นั้นแตกต่างกันไปตามลักษณะส่วนบุคคลและประวัติสุขภาพของแต่ละบุคคลอย่างไรก็ตาม ปัจจัยบางอย่างที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลที่จะเกิดกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้ออักเสบ ได้แก่ การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน อาการปวดข้อหรือข้ออักเสบ อาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง และท่าทางที่ไม่ดีนอกจากนี้ ผู้ที่ทำงานในงานที่ต้องใช้ร่างกายหนักหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมด้านกีฬาก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคปวดกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อ (myofascial pain syndrome) มากขึ้น

ทุกประเภท: สุขภาพ