Sitemap

Sırt ağrısının birçok olası nedeni vardır, ancak en yaygın olanları şunlardır: 1.Kas gerginliği ve spazmlar2.Sırt kaslarında zayıflık veya yorgunluk3.Omurga travması4.Enflamasyon5.Kötü duruş6.Enfeksiyon7.Dejenerasyon8.Yaralanmalar9.Romatoid artrit10.Siyatik11.Disk herniasyonu12.Lomber stenoz13.Vertebral disk hastalığı14.. Üst servikal disk herniasyonu15.. Torasik çıkış sendromu16.. Karpal tünel sendromu17.. Tenisçi dirseği18.. Rotator manşet yırtığı19.. Bursit20.. Donmuş omuz21.-Üst sırt ağrısı tedavisi tipik olarak dinlenme, buz, kompresyon tedavisini içerir. ve ibuprofen veya naproksen gibi ilaçlar22.-Bazı kişilerin ağrılarının altında yatan nedeni düzeltmek için ameliyata ihtiyacı olabilir23.-Sırt ağrısını tedavi etmek için herkese uyan tek bir yaklaşım yoktur24.- kalıcı veya şiddetli sırt ağrınız varsa25.-Bel ağrınız varsa, sırt ağrısı gelişimi için risk faktörleriniz hakkında bir doktora danışmanız önemlidir26., kas gerginliği ve spazmları stres, aşırı kullanım, kötü duruştan kaynaklanabilir, kötü uyku alışkanlıkları,, genetik,, yaş (), hamilelik (), doğum (), obezite (), fiziksel aktivite (). egzersiz () , ağır kaldırma ().omurga travması düşmeler ( ), araba kazaları ( ), spor yaralanmaları ( ).iltihaba enfeksiyonlar ( ), artrit ( ), kanser ( ) neden olabilir. duruş bozukluğu masa başı çalışması ( ), tüm gün evde oturmaktan kaynaklanabilir iş () , uzun süre oturmak ( ) . enfeksiyon bakterilerden ( boğaz ağrısı ), virüslerden ( uçuk ) olabilir . yaşla birlikte dejenerasyon oluşabilir ( ); kanser () gibi hastalıklarla; yaralanma ile (); bazı ilaçların kullanımı ile ().yaralanmalar arasında incinmeler ve yırtılmalar (); kırıklar (); çıkıklar ()); subluksasyonlar (.romatoid artrit vücudunuzdaki eklemleri etkiler ().siyatik, siyatik siniri üzerindeki baskının çok artmasıyla (.) ortaya çıkan bir durumdur. Disk herniasyonu, omurganızdaki iki omur arasındaki diskler sıkıştığında (.) oluşur. lomber stenoz, omurilik kan akışını azaltan lomber spinal kanalın daralmasıdır (.). vertebral disk hastalığı, bir veya daha fazla diskin dejenere olması ve bitişik omurlar (.) arasından dışarı çıkmasıyla oluşur. Boynunuzun üst kısmı omurilik kanalınıza doğru kayar (.).torasik çıkış sendromu aşırı kol hareketi nedeniyle göğsünüzdeki hava yollarının sıkışmasıdır (-)tenisçi dirseği eklem yakınındaki tendon kılıfları boyunca iltihaplanmadır (-)rotator manşet yırtılması olduğunda rotator manşet kasları tendonları çok fazla çeker (-)bursit bursa çevresinde şişliktir - bazı eklemlerin yakınında bulunan küçük sıvı dolu kesecikler.(-) uygulanamaz olduğunu gösterir().

Üst sırt ağrısı nasıl tedavi edilebilir?

Sırt ağrısını denemek ve tedavi etmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.Biri, ilaç yazabilecek veya egzersiz önerebilecek doktorunuzu görmektir.Başka bir seçenek de, kaslarınızı nasıl düzgün bir şekilde kullanacağınızı ve onları nasıl gereceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilecek bir fizyoterapist görmektir.Son olarak, çalışma sırasında düzenli molalar vermek veya etkilenen bölgede ısı yastıkları veya buz paketleri kullanmak gibi kişisel bakım önlemlerini de deneyebilirsiniz.Bu tedaviler işe yaramazsa, doktorunuz daha fazla değerlendirme ve tedavi için sizi bir uzmana yönlendirebilir.

Üst sırt ağrısının belirtileri nelerdir?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, büyük olasılıkla sırt ağrınız vardır:

• özellikle kollarınızı ve omuzlarınızı hareket ettirirken orta veya alt sırtta şiddetli ağrı;

•sürekli donuk bir ağrı hissi;

• sırtta ağırlık veya sertlik hissi;

• kolda veya elde parmaklara kadar inen uyuşma veya karıncalanma;

• burnunuzdan nefes almada zorluk.

Sırt ağrısı yaygın bir sorun mu?

Sırt ağrısı yaygın bir sorundur ve ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır.Sırt ağrısının en yaygın nedeni, omurga çevresindeki kaslarda kas gerginliği veya spazmdır.Bu, kötü duruş, ağır kaldırma, aşırı kullanım yaralanmaları ve artrit gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.Sırt ağrısının diğer nedenleri arasında fıtıklaşmış diskler (bir tür yumuşak doku yaralanması), tümörler ve sinir sıkışması bulunur.Sırtınızın üst kısmında kronik ağrı yaşıyorsanız, altta yatan ciddi sorunları ekarte etmek için bir doktora görünmeniz önemlidir.Bazı durumlarda, tedavi seçenekleri fizik tedavi veya kayropraktik bakımı içerebilir.Standart tedavilerle iyileşmeyen hafif ila orta şiddette sırt ağrınız varsa, doktorunuz kısa süreli rahatlama için morfin veya kodein gibi bir opioid ilacı kullanmanızı önerebilir.Opioidler, yalnızca doktorunuzun önerdiği şekilde kullanıldığında etkilidir ve bağımlılık ve kötüye kullanıma da yol açabileceğinden, yalnızca kısa süreler için kullanılmalıdır.

Sırt ağrısını önlemek için ne yapabilirim?

Sırt ağrısını önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.İlk olarak, düzenli olarak gerdiğinizden emin olun.Bu, kaslarınızı esnek tutmaya yardımcı olacak ve bu bölgelerde gerginlik geliştirme şansını azaltacaktır.Ek olarak, gün boyunca iyi bir duruş sergilediğinizden emin olun.Kötü duruş, sıkı kaslara ve omurganızda artan baskıya neden olabilir.Son olarak, sırtınızın üst kısmında ağrı hissederseniz, değerlendirme için bir doktora başvurduğunuzdan emin olun.Omurganızda tedavi gerektiren bir sorun olabilir.

Sırt ağrım nasıl başladı?

Sırt ağrısının en yaygın nedeni, omurganın yanlış hizalanmasına neden olan bir yaralanma veya durumdur.Bu, ağır bir nesneyi kaldırmak veya çok fazla eğilmek gibi omurganızın bir bölgesine çok fazla baskı uygulayan bir şey yaptığınızda olabilir.Diğer nedenler arasında tümörler, artrit ve fıtıklaşmış diskler bulunur. Ağrı hafif ila dayanılmaz arasında değişebilir ve sırt ağrısına neden olan aktiviteye bağlı olarak gelip gidebilir.En sık görülen semptom, belirli kasların uzun süre kullanılmasıyla (kaldırma için kullanılanlar gibi) kötüleşen üst sırtta donuk bir ağrıdır. Diğer belirtiler arasında şunlar olabilir:• Kollarda veya bacaklarda karıncalanma veya uyuşma• Nefes almada zorluk• Nefes alırken ağrı boynunuzu veya omuzlarınızı hareket ettirin• Şiddetli baş ağrısı Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza başvurun. Sırt ağrısı için ilaç, fizik tedavi ve ameliyat dahil birçok tedavi mevcuttur.Bazı insanlar sadece bir tedaviyle rahatlama bulurken, diğerleri kendilerini daha iyi hissetmeden önce birkaç tedaviye ihtiyaç duyarlar.Kronik sırt ağrınız varsa, sizin için en iyi çözümü bulmak için doktorunuzla yakın çalışmanız önemlidir. Porque me duele la espalda alta

Sırt ağrım nasıl başladı?

Sırt ağrısının en yaygın nedeni, omurganın yanlış hizalanmasına neden olan bir yaralanma veya durumdur.Bu, ağır bir nesneyi kaldırmak veya çok fazla eğilmek gibi omurganızın bir bölgesine çok fazla baskı uygulayan bir şey yaptığınızda olabilir.Diğer nedenler arasında tümörler, artrit ve fıtıklaşmış diskler bulunur.

Ağrı hafif ila dayanılmaz arasında değişebilir ve sırt ağrısına neden olan aktiviteye bağlı olarak gelip gidebilir.En yaygın semptom, belirli kasların (kaldırma için kullanılanlar gibi) uzun süre kullanılmasıyla kötüleşen üst sırtta donuk bir ağrıdır.

Diğer semptomlar şunları içerebilir:

• Kollarda veya bacaklarda karıncalanma veya uyuşma • Nefes almada zorluk • Boynunuzu veya omuzlarınızı hareket ettirdiğinizde ağrı • Şiddetli baş ağrısı

Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün!İlaçlı fizik tedavi cerrahisi vb. dahil olmak üzere Sırt Ağrısı için birçok tedavi mevcuttur.

Sırt ağrım hakkında bir doktora görünmek için en iyi zaman ne zaman?

Şiddetli, birkaç günden fazla süren veya işlev görme yeteneğinizi sınırlayan sırt ağrınız varsa, bir doktora görünmeniz önemlidir.Bununla birlikte, sırt ağrısı hakkında bir doktora görünmek için en iyi zamanın ne zaman olduğu konusunda kesin bir cevap yoktur.Bu kararı etkileyebilecek faktörler arasında ağrının şiddeti, ağrının sadece belirli aktiviteler (ağırlık kaldırmak gibi) sırasında ortaya çıkıp çıkmadığı ve ağrının ne kadar süredir var olduğu yer alır.Sırt ağrınız hakkında bir doktora görünmeniz gerekip gerekmediğinden emin değilseniz, sağlık uzmanınızla konuşun.

Sırt ağrım için endişelenmeli miyim?

Sırt ağrısının nedeni kişiden kişiye değişebileceğinden, bu sorunun tek bir cevabı yoktur.Bununla birlikte, üst sırt ağrısının bazı yaygın nedenleri arasında aşırı kullanım, kas gerginliği veya spazmları ve kötü duruş yer alır.Dinlenme ve fizik tedavi gibi konservatif tedavilerle düzelmiyor gibi görünen kronik sırt ağrısı yaşıyorsanız, daha fazla değerlendirme için bir doktora gitmeyi düşünmeye değer olabilir.Özellikle doktorunuz, ağrınıza neden olabilecek altta yatan tıbbi durumları ekarte etmek isteyebilir.Ek olarak, ağır nesneleri kaldırırken veya uzun süre otururken ciddi bir rahatsızlık hissediyorsanız, duruşunuzu düzeltmek ve bölgedeki kas gerginliğini azaltmak için profesyonel yardım almayı düşünmelisiniz.

Sırt ağrım ciddi bir şeyden kaynaklanıyor olabilir mi?

Sırt ağrınızın nedenini belirlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.İlk olarak, tam bir fizik muayeneden geçtiğinizden ve bel ağrınız için belirgin bir tıbbi neden bulunmadığından emin olun.Açık bir fiziksel neden yoksa, bir sonraki adımınız kas gerginliği veya spinal kompresyon gibi olası sırt ağrısı kaynaklarını dışlamak olacaktır.Son olarak, bu testlerin hiçbiri bir cevap vermiyorsa, o zaman bel ağrısı teşhisini düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Sırt ağrısına, fıtıklaşmış diskler veya darlık gibi omurga ile ilgili yapısal problemler, ağırlık kaldırmak veya tüm gün bilgisayar başında çalışmak gibi tekrarlayan hareketlerden kaynaklanan aşırı kullanım yaralanmaları ve omurgadaki artrit gibi birçok farklı faktör neden olabilir.Bununla birlikte, çoğu sırt ağrısı vakası, dinlenme ve buz tedavisi gibi konservatif önlemlerle etkili bir şekilde tedavi edilebilir.Bununla birlikte, konservatif önlemler semptomlarınızı hafifletmezse, ameliyat veya omurgaya enjeksiyon gibi daha ciddi tedavilerin düşünülmesi gerekebilir.Ancak çoğu durumda, ağır kaldırmaktan kaçınmak ve bütün gün masa başında oturmak gibi yaşam tarzı alışkanlıklarında yapılacak basit ayarlamalar, sırt ağrısı insidansını azaltmaya yardımcı olacaktır.

Doktor sırt ağrımı teşhis etmek için ne tür testler yapacak?

Doktor fizik muayene yapacak ve semptomları soracaktır.Ayrıca fıtıklaşmış bir disk gibi ağrının diğer nedenlerini ekarte etmek için testler isteyebilirler.Ağrı şiddetliyse, doktor herhangi bir yapısal hasar olup olmadığını görmek için bir MRI veya röntgen çekebilir.Sırt ağrısı tedavisi tipik olarak dinlenme, buz paketleri ve ağrı kesici ilaçları içerir.Tedavi ile düzelmeyen şiddetli sırt ağrısı durumlarında cerrahi gerekebilir.

Üst sırt ağrım için ameliyata ihtiyacım var mı?

Sırt ağrısının nedeni kişiden kişiye değişebileceğinden, bu sorunun tek bir cevabı yoktur.Ancak dinlenme ve buz gibi konservatif tedavilerle düzelmeyen kronik sırt ağrınız varsa, ameliyat sizin için uygun bir seçenek olabilir.

Üst sırt ağrısını tedavi etmek için kullanılan yaygın bir ameliyat türü füzyon prosedürüdür.Bu, omurilik üzerindeki basıncı azaltmak veya ortadan kaldırmak için iki veya daha fazla omurları birbirine kaynaştırmak için metal çubukların ve vidaların kullanılmasını içerir.Diğer cerrahi seçenekler arasında, omurganın etrafındaki kemik mahmuzlarını veya diğer kemik parçalarını çıkaran dekompresyon ameliyatları (laminektomi gibi) ve fıtıklaşmış diskler (iki omur arasındaki diskin sarkması durumu) bulunur.

Sonuç olarak, herhangi bir ameliyatın sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için özel durumunuz hakkında kalifiye bir doktora danışmanız önemlidir.

.Üst sırt ağrısı olan insanlar için prognoz nedir?

Sırt ağrısı olan kişilerin prognozu, ağrının nedenine ve şiddetine bağlıdır.Ağrıya disk fıtığı neden oluyorsa, diski çıkarmak için ameliyat gerekebilir.Ağrı hafif veya orta düzeydeyse tedavi ilaç, fizik tedavi ve/veya kayropraktik bakımı içerebilir.Bazı durumlarda, yaşam tarzı değişiklikleri (stres seviyelerini azaltmak gibi) ağrıyı azaltmaya da yardımcı olabilir.Ağrı şiddetli veya kronik ise, sinir kökleri üzerindeki baskıyı hafifletmek için ameliyat veya omurgaya enjeksiyonlar gibi ek tedaviler gerekebilir.

.Üst sırt ağrısı ile yaşamak için bazı ipuçları nelerdir?

  1. Ağrınızın nedenini anlayın.
  2. Sırt kaslarınızı hareket ettirmek ve germek için düzenli molalar verin.
  3. Ağrı hissettiğinizde sırtınızın belirli bölgelerine bir ısıtma yastığı veya buz paketi kullanın.
  4. Sırt ağrısı yaşıyorsanız, ağır kaldırmaktan ve uzun süre eğilmekten kaçının.
  5. Ağrı şiddetliyse veya tek başına öz bakım önlemleriyle düzelmiyorsa profesyonel yardım alın.Fiziksel bir terapist, ağrınızı hafifletmeye yardımcı olacak egzersizler yazabilir veya bir chiropractor, ağrıya neden olan herhangi bir yanlış hizalamayı düzeltmek için omurganızı ayarlayabilir.
Tüm Kategoriler: Sağlık