Sitemap

Nöropati, sinirleri etkileyen bir durumdur.El ve ayaklarda ağrı, uyuşma ve karıncalanmaya neden olabilir.Birçok farklı nöropati türü vardır, ancak hepsi bazı ortak semptomları paylaşır.Nöropatisi olan bazı kişilerde denge veya koordinasyon sorunları da olabilir. Nöropatinin tek bir tedavisi yoktur, ancak evde tedavi etmenin birçok yolu vardır.İşte kendi nöropatinizi nasıl tedavi edeceğinize dair bazı ipuçları: 1.Sıcak banyoları deneyin: Sıcak bir banyo, nöropati ile ilişkili kas ve eklemlerdeki ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.Daha fazla rahatlama için suya birkaç damla lavanta yağı veya papatya çayı ekleyin.Bol bol dinlenin: Nöropatiden dolayı ağrı veya rahatsızlık hissettiğinizde, aktivitelerinize düzenli olarak ara vermek daha rahatlatıcı bir uyku çekmenize yardımcı olacaktır.3.Sağlıklı yiyecekler yiyin: Besleyici yiyecekler yemek, iltihabı azaltmaya ve genel olarak sinir sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.Genel olarak sağlıklı kalmak ve sinir fonksiyonlarını desteklemek için diyetinize bol miktarda meyve, sebze, kepekli tahıllar ve az yağlı proteinler ekleyin!4.Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersizin eklem hareketliliğini iyileştirdiği ve vücuttaki kasları güçlendirdiği ve bu da sinir fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir!5. Topikal tedavileri kullanın: Doğrudan cilde uygulanan kremler veya merhemler gibi topikal tedaviler, vücudun belirli bölgelerinde nöropatinin neden olduğu ağrı veya karıncalanma gibi semptomlarda geçici olarak rahatlama sağlayabilir.*NOT*: Yeni bir tedaviye başlamadan önce daima bir sağlık uzmanına danışın. kendiniz veya bir başkası için tedavi planı.*Nöropatik Ağrıyı tedavi etmek için bazı yaygın ev ilaçları şunlardır; Isı paketleri (ağrılı bölgenize sürtünerek), Masaj (ovalarken hafifçe basınç uygulayın), Buz Paketleri (dışarısı soğuksa ağrıyan bölgenize koyun), Ayak Banyoları (küveti/duşu ılık suyla doldurun ve Epsom ekleyin) Tuzlar ve zencefil gibi otlar), Sıcak Kompresyonlar (kolunuzun etrafına elastik bir bant sarın ve ağrılı bölgenize baskı uygulayın), Lokal Anestezikler (lidokain kremi gibi).

Nöropatiye ne sebep olur?

Nöropatinin en yaygın nedeni, sinirlerde bir hastalık veya yaralanmadır.Diğer nedenler şunlardır: diyabet, HIV/AIDS, alkolizm, otoimmün hastalıklar ve bazı ilaçlar.Nöropatinin belirtileri nelerdir?Nöropatinin en sık görülen semptomu, vücudun bir veya daha fazla bölgesinde ağrıdır.Diğer semptomlar şunları içerebilir: karıncalanma, uyuşma, halsizlik, yürüme zorluğu ve koordinasyon sorunları. Nöropati nasıl tedavi edilir?Nöropati için tek bir tedavi yoktur.Tedavi tipik olarak ağrıyı gidermeye ve hareketliliği iyileştirmeye odaklanır.Yararlı olduğu gösterilen bazı tedaviler şunlardır: ilaç tedavisi (opioidler gibi), fizik tedavi, rehabilitasyon programları, sinir blokları (lokal anestezikler gibi) ve cerrahi (omurilik stimülasyonları gibi). Nöropati önlenebilir mi?Şu anda bazı insanlarda Nöropatinin gelişmesini önlemenin bir yolu yoktur.Bununla birlikte, aşağıdakileri içeren durumu geliştirme riskinizi azaltmak için yapılabilecek şeyler vardır: sağlıklı bir kiloyu korumak; tütün kullanımından kaçınmak; kanser taraması; ve düzenli kontroller almak."

Nöropatik ağrı, periferik sinir sistemindeki (PNS) hasar veya iltihaplanmanın neden olduğu her türlü kronik ağrıyı ifade eder. Bu hasar, doğum veya spor aktiviteleri sırasında meydana gelen enfeksiyonlar veya yaralanmalar gibi çeşitli kaynaklardan gelebilir.Nöropatik ağrı, PNS'yi doğrudan etkileyen diabetes mellitus veya multipl skleroz gibi durumlardan da kaynaklanabilir.

Semptomlar, sinir hasarının vücudun neresinde meydana geldiğine bağlı olarak değişir, ancak vücutta genel ağrı ile birlikte uyuşma ve karıncalanma hislerini içerebilir.Bazı durumlarda bu semptomlar o kadar şiddetli olabilir ki, çalışmak veya uyumak gibi günlük yaşam aktivitelerini engelleyebilir.Nöropatik ağrı için tek bir tedavi yoktur, ancak tedavi tipik olarak ilaç tedavisi, fizik tedavirehabilitasyon programları, sinir blokajları cerrahi veya bunların kombinasyonu yoluyla ağrıyı gidermeye ve hareketliliği iyileştirmeye odaklanır.Önleme stratejileri, obezite ve sigarayı bırakma gibi nörolojik bozukluklar için risk faktörlerini azaltmaya odaklanır, ancak şu anda, nöropati hastalığından muzdarip insanlarda gelişmesini önlemenin bilinen bir yöntemi yoktur."

Nöropatik Ağrı - Kısa Bir Bakış

Nöropatik ağrı, kaslar, deri, eklemler vb. dahil olmak üzere vücudumuzun farklı kısımlarını innerve eden periferik sinirlerin hasar görmesi veya iltihaplanmasının neden olduğu her türlü kronik ağrıyı ifade eder. Hasar, doğum veya spor faaliyetleri sırasında meydana gelen enfeksiyonlar veya yaralanmalar gibi çeşitli kaynaklardan gelebilir. Nöropatik ağrılar genellikle diyabetesmellitus veya multipl skleroz gibi periferik sinirleri doğrudan etkileyen durumlardan kaynaklanır. Semptomlar, vücuttaki hasarın meydana geldiği yere göre değişir, ancak, çalışmak veya uyumak gibi günlük yaşam aktivitelerini engelledikleri çok şiddetli vakalar dışında, vücutta genelleştirilmiş ağrı ile birlikte uyuşukluk ve hisler içerebilir. Yakındanöropatik doku için bir tedavi vardır, ancak tedaviler ağrıyı gidermeye ve ilaç tedavisi ile hareket kabiliyetini iyileştirmeye odaklanır. Önleme stratejisihedef azaltıcıriskfaktörleriFordobezitevesigarayı bırakmakgibi düzenler,ama nöropatihastalıklarınınbundan muzdarip olan kişidegelişmesiniönlemek içinuzun zamandır bilinen biryöntem vardır.

Nöropati belirtileri nelerdir?

Nöropati semptomları, etkilenen vücut bölgesine bağlı olarak değişebilir.

Nöropati tedavi edilebilir mi?

En iyi nöropati tedavisi, bireyin spesifik semptomlarına ve durumuna bağlı olarak değişeceğinden, bu sorunun herkese uyan tek bir cevabı yoktur.Bununla birlikte, nöropati için bazı yaygın tedaviler, yaşam tarzı değişiklikleri (sigarayı bırakmak ve alkol tüketimini azaltmak gibi), ilaç tedavisini (anti-inflamatuar ilaçlar ve steroidler dahil) ve ameliyatı içerir.Nöropatinin tedavisi olmasa da, çeşitli tedaviler zamanla semptomları iyileştirmeye yardımcı olabilir.Nöropati nedeniyle ciddi ağrı veya sakatlık yaşıyorsanız, profesyonel yardım almanız önemlidir.Nöropati tedavisinde de yardımcı olabilecek birçok ev ilaçları vardır, ancak hamileyseniz, kalp hastalığı veya diyabet öykünüz varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, bunları kullanmadan önce daima bir sağlık uzmanına danışın.Nöropati tedavisinde yardımcı olduğu bildirilen bazı ev ilaçları örnekleri arasında zencefil çayı, akupunktur, masaj terapisi, egzersiz önerileri (özellikle kan akışını artıranlar) ve omega-3 yağ asitleri gibi besin takviyeleri bulunur.Sizin için uygun olup olmayacağı konusunda sorularınız varsa, yeni bir tedavi planına başlamadan önce daima doktorunuzla konuşun.

Nöropati nasıl tedavi edilir?

Nöropatiyi tedavi etmenin en iyi yolu, bireyin spesifik semptomlarına ve durumuna bağlı olarak değişeceğinden, bu sorunun herkese uyan tek bir cevabı yoktur.Bununla birlikte, nöropati için bazı yaygın tedaviler şunları içerir: dinlenme, egzersiz, ağrı kesici ilaçlar, rehabilitasyon tedavisi ve diyet değişiklikleri.Ek olarak, nöropatisi olan birçok kişi, akupunktur veya masaj gibi tamamlayıcı tedavilerin semptomlarını hafifletmede yardımcı olabileceğini bulmaktadır. Nöropati için tek bir tedavi yoktur, ancak semptomlarını ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olacak birçok yol vardır.Aşağıdaki nöropati belirti ve semptomlarından herhangi birini yaşıyorsanız, bunları en iyi şekilde nasıl yöneteceğiniz konusunda tavsiye almak için lütfen doktorunuza danışın: ayaklarınızda veya ayak parmaklarınızda his azalması; yürüme zorluğu; bacaklarınızda azalmış güç veya hareketlilik; ellerinizde veya ayaklarınızda karıncalanma veya uyuşma; denge veya koordinasyon ile ilgili sorunlar; hafıza hatırlama ile ilgili sorunlar. Nöropatiyi tedavi etmek için herkese uyan tek bir yaklaşım olmadığını unutmayın – bir kişi için işe yarayan şey bir başkası için işe yaramayabilir.

Nöropati için herhangi bir ev ilaçları var mı?

Nöropati için birçok ev ilacı vardır, ancak bunları kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.Bazı yaygın çareler şunlardır:

- Isı tedavisi: Sıcak banyolar veya duşlar ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.Bir ısıtma yastığı, sıcak su şişesi veya mikrodalga kullanarak doğrudan etkilenen bölgeye ısı uygulayın.

- Egzersizler: Düzenli egzersiz, kan akışını iyileştirmeye ve sinirdeki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.Etkilenen bölgeye çok fazla baskı yapmayan esneme veya yoga gibi hafif egzersizleri deneyin.

- Akupunktur: Akupunktur, ağrıyı gidermede ve sinirlerdeki dolaşımı iyileştirmede yardımcı olabilir.Akupunktur iğneleri tarafından ağırlaştırılabilecek herhangi bir alerjiniz veya diğer tıbbi durumlarınız varsa, bu ilacı denemeden önce bir sağlık uzmanına danışın.

- Besin takviyeleri: Omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar gibi belirli besin takviyelerinin sinir fonksiyonunu iyileştirdiği ve iltihabı azalttığı gösterilmiştir.Hamileyseniz veya emziriyorsanız, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya bunlarla etkileşime girebilecek ilaçlar alıyorsanız, bu takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşın.

Nöropati için en iyi tedavi nedir?

Nöropati için en iyi tedavi, bireyin spesifik semptomlarına ve teşhisine bağlı olarak değişeceğinden, bu sorunun tek bir cevabı yoktur.Bununla birlikte, nöropati için bazı yaygın tedaviler arasında fizik tedavi, ilaç tedavisi ve cerrahi yer alır. Fizik tedavi: Fizik tedavi, kas gücünü ve işlevini geri kazanmaya yardımcı olarak nöropatili kişilerde hareketliliği ve işlevi iyileştirmeye yardımcı olabilir.İlaç tedavisi: İlaç tedavisi, bu semptomların belirli nedenlerini hedefleyerek nöropatili kişilerde ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.Cerrahi: İlaçların veya fizik tedavilerin semptomları iyileştirmediği durumlarda veya başka sağlık koşullarının da mevcut olduğu durumlarda cerrahi gerekebilir. Nöropatisi olan tüm bireylerin yukarıdaki tedavilerin tümüne gerek duymayacağını belirtmek önemlidir; her kişinin durumu benzersiz olacaktır.Kendisi için en iyisinin ne olabileceği konusunda bir sağlık uzmanıyla konuşmanız her zaman tavsiye edilir.

Evde sinir ağrısını nasıl giderebilirim?

Evde sinir ağrısını hafifletmenin birçok yolu vardır.En yaygın olanlardan bazıları şunlardır:

- İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler almak.

- Ağrının azalmaya başladığını hissettikten sonra kolunuzu veya bacağınızı birkaç dakika dinlendirin.

- Etkilenen bölgeye sıcak, soğuk veya basınç uygulamak.

- Yoga veya diğer germe ve gevşeme egzersizleri yapmak.

- Bir doktordan, fizyoterapistten, kiropraktörden veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısından profesyonel yardım istemek.

Sinir ağrısına iyi gelen takviyeler nelerdir?

Sinir ağrısı için en iyi takviyeler, bireyin spesifik semptomlarına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişeceğinden, bu sorunun tek bir cevabı yoktur.Bununla birlikte, nöropatisi olan kişiler için yararlı olabilecek bazı genel takviyeler arasında omega-3 yağ asitleri, magnezyum ve B vitaminleri bulunur.Ek olarak, birçok insan bitkisel ilaçlar alarak veya ısı yastıkları veya buz paketleri gibi topikal tedaviler kullanarak sinir ağrısından kurtulur.Hangi takviyelerin sizin için uygun olduğu konusunda bir sağlık uzmanıyla konuşmak ve bunları bir doktor gözetiminde almak önemlidir.

Sinir ağrısına iyi gelen uçucu yağlar nelerdir?

Uçucu yağlar, çeşitli sağlık koşullarını tedavi etmek için kullanılabilecek doğal ilaçlardır.Lavanta yağı, nane yağı ve zencefil yağı gibi bazı uçucu yağlar sinir ağrısına iyi gelir.Bu yağlar sinirlerdeki iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.Bu yağları ayrıca cildinizde topikal olarak kullanabilir veya takviye olarak ağızdan alabilirsiniz.Uçucu yağları ilk kez kullanıyorsanız, tedaviye başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

Tüm Kategoriler: Sağlık